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    #286
    La "retrica" (ma che diavolo è? ) c'entra qualcosa? Cmq davvero spaventoso...avere un "tiraggio" del genere...a 500gr di carbo. Profonda invidia. Io non ci sono mai arrivato nemmeno a 40gr on e 0 off...anzi, mi sono bruciato proprio come dicevo altrove

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

    Le domande dell'aspirante bidibolder
    Originariamente Scritto da TONY_98
    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
    Originariamente Scritto da Perineo
    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
    Originariamente Scritto da Spratix
    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
    Fai da te - Il tagliando
    Originariamente Scritto da erstef
    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
    Disagio alimentare & logistica bidibolder
    Originariamente Scritto da Gianludlc17
    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
    Estetica rulez
    Originariamente Scritto da 22darklord23
    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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      #287
      'Retorica' è un'effetto che si applica alle foto per farle un po' Vintage .

      Se guardi le pagine indietro Mattia ha l'addome fuori anche a 600+ di chos/die...sono predisposizioni individuali. Certo è che io faccio lavorare con i carboidrati e che raramente, anche in un regime pre-contest, porto sotto i 100 g /die.
      "You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
      Joel Marion

      "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
      Socrate

      "Huge By choice, not by chance."

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        #288
        VALERIO - TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA - 9 WEEKS OUT FROM CAMP. NORD ITALIA AINBB @ 400 CHOS*DIE


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        Joel Marion

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          #289


















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            #290
            Bella def (e non solo)...a quelle quote... e invida per il pettone

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              #291
              DANIELE C. - TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA - 9 WEEKS OUT NORD ITALIA AINBB @ 500 CHOS*DIE


              "You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
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                #292
                in pratica, se a 500 gr di cho sta cosi'... con 400gr di cho...avrà il culo graticolato

                SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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                Le domande dell'aspirante bidibolder
                Originariamente Scritto da TONY_98
                Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                Originariamente Scritto da Perineo
                vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                Originariamente Scritto da Spratix
                C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                Fai da te - Il tagliando
                Originariamente Scritto da erstef
                Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                Disagio alimentare & logistica bidibolder
                Originariamente Scritto da Gianludlc17
                se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                Estetica rulez
                Originariamente Scritto da 22darklord23
                la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                  #293
                  Dal vivo è di una durezza eccellente, proprio un bel atleta.
                  Ciao Manuel, bodyweb non sarà mai più la stessa!

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                    #294
                    Dato che la morosa non sta benissimo stasera lavoro a manetta e trovo anche il tempo per aggiornare un po' con la mia scommessa...

                    SONIA - 48 YEARS OLD - TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA - W.I.P. - PRIME 6 SETTIMANE DI LAVORO + 400 KCAL

                    Last edited by menphisdaemon; 05-03-2016, 00:07:35.
                    "You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
                    Joel Marion

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                    Socrate

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                      #295
                      Wow!
                      incredibile che con cosí tanti cho siano a quel livello.




                      Originariamente Scritto da Naturalissimo.88
                      Sei andato veramente da Paola boa?

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                        #296
                        Non è incredibile, si chiama farsi il culo quadro

                        ANDREA M. - TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA - 191 cm*85 KG @ 470 CHOS*DIE (3200 Kcal) #boostyourmetabolism

                        Molto molto soddisfatto dei suoi miglioramenti dopo solo 4 mesi di lavoro.







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                        Joel Marion

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                        Socrate

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                          #297
                          Ok, ma come funziona farsi il "culo quadro"?
                          Lo so è una risposta probabilmente lunga, se non mi spieghi non me la prendo




                          Originariamente Scritto da Naturalissimo.88
                          Sei andato veramente da Paola boa?

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                            #298
                            Come dicevo si è chiusa una delle due nuove posizioni che avevo offerto.

                            PLEASE WELCOME ALDO.

                            ALDO - TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA - ROAD TO NBFI 2016

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                            Joel Marion

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                              #299
                              Buon acquisto!

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                                #300
                                Per Aldo subito cambio programma causa nuovo regolamento NBFI: farà campionato nazionale esordienti AINBB.

                                ANGELO - TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA - W.I.P

                                Marittimo, non c'è possibilità di controllo sul cibo.




                                Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
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                                Socrate

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