Ipercifosi?,Iperlordosi?è grave?

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Ciao a tutti,vorrei iniziare ad andare in palestra ed allenarmi con i pesi,ma credo di avere dei problemi abbastanza gravi di postura.Quindi,voi cosa mi consigliate:inizio ad andare in palestra con l'obbiettivo di rendere più forte la schiena oppure prima di iniziare ad allenarmi visito uno specialista??
ho 17 anni sono alto 1.83 e peso 70 kg
vi lascio 2 foto di profilo: http://s9.postimg.org/f8bscl1b3/P1000293.jpg

http://s9.postimg.org/usj634bfj/P1000296.jpg

[Folger94]

Non sembrerebbero gravi.

[paoLo!]

neanche da sottovalutare a mio avviso.

[Zed14]

non mi sembra molto grave, di al tuo istruttore questo particolare e vedi che ti mettera apposto lui in un paio di mesi.....

[naoto]

A 17 anni sei ancora abbastanza "fragile".
Indi per cui ti consiglierei di sistemare prima i problemi di postura e poi approntare gli allenamenti coi pesi.

[booster]

A 17 anni sei ancora abbastanza "fragile".
Indi per cui ti consiglierei di sistemare prima i problemi di postura e poi approntare gli allenamenti coi pesi.

Quindi prima ginnastica correttiva?per quanto tempo all'incirca??

[Zed14]

Quindi prima ginnastica correttiva?per quanto tempo all'incirca??

dipende........ci vogliono mesi e mesi, stretching + potenziamento muscolare.

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dipende........ci vogliono mesi e mesi, stretching + potenziamento muscolare.

Ok ma lo streching e il poteziamento muscolare lo posso fare anche in palestra stando molto attento alla postura e quindi della posizione della schiena.
Mi sbaglio??

[gg89]

io direi che una visita dallo specialista falla
poi dopo inizierai il giusto lavoro in palestra...con allenamenti mirati sopratutto a correggiere quest atteggiamento ( che dalle foto non mi sembra molto grave)

[MD_CORPORATION]

mi interessa ... ne ho sempre sentito parlare di iperlardosi -cifosi ecc .... non ho ancora capito bene di cosa si tratta ... da quello che ho capito è un problema di postura ... ma in che senso ? dove sta lo sbaglio ? cosa provoca ?

[Alex65]

mi interessa ... ne ho sempre sentito parlare di iperlardosi -cifosi ecc .... non ho ancora capito bene di cosa si tratta ... da quello che ho capito è un problema di postura ... ma in che senso ? dove sta lo sbaglio ? cosa provoca ?

Se vuoi vedere cos'è l'ipercifosi dorsale, ti faccio vedere la mia. provoca la curvatura della spina dorsale. credo che venga causata anche da problemi posturali. Credo che il mio caso sia abbastanza evidente.Alex

[Scricciolo89]

alex senza offesa ma come ti sei ridotto? se quella curvatura è dovuta a problemi posturali c'è da picchiarsi sulle palle per non essere intervenuti in tempo
ma a quando risalgono quelle foto? hai risolto qualcosa?

[Alex65]

alex senza offesa ma come ti sei ridotto? se quella curvatura è dovuta a problemi posturali c'è da picchiarsi sulle palle per non essere intervenuti in tempo
ma a quando risalgono quelle foto? hai risolto qualcosa?

Tranquillo non mi offendo!
Le foto me le ha fatte un medico poco piu' di un anno fa
Sto facendo una valanga di visite ma ormai credo ci sia poco da fare.
Ho aperto anche una discussione nel forun Medicina&BB dal titolo: "Collo in avanti e ipercifosi dorsale"
Comunque è un'ipercifosi congenita. Certo se fossi intervenuto prima forse qualcosa avrebbero potuto fare e non mi ritroverei ridotto così!!! Ora devo soltanto sperare che mi possano ridurre i dolori che ho a livello cervicale(al collo) e dorsale.

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Ragazzi oggi pomeriggio sono stato visitato da una fisioterapista che mi ha notevolmente rassicurato,infatti mi ha detto che una spalla è un pò anteposta mentre l'altra è più alta ma non per una eventuale scoliosi,tutto per colpa di squilibri muscolari;Poi mi ha fatto notare che i muscoli femorali sono molto "tesi" e infine ho il piede sinistro leggermente piatto.
In sintesi niente di grave,per quanto riguarda la palestra non ci sono problemi mi darà una scheda mirata fatta da un istruttore di fiducia,inoltre mi ha vivamente consigliata di abbinare ai pesi una attività aerobica come nuoto o calcetto(?).
La visita mi ha molto rincuorato e motivato quindi consiglio a chi abbia o crede di avere problemi alla schiena di fissare subito un appuntamento con uno specialista vi chiarirà molto le idee

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