Da zero a mito?

[yaya]

Da lunedì 25 febbraio 2013 incomincerò con dieta + allenamento proposti dal programma P90X.
Certo, non mi aspetto di diventare mister muscolo nei 3 mesi previsti, ma almeno spero di poter asciugare il mio fisico e delinearlo un po.
Per ora ho iniziato l'11 febbraio 2013 con addominali e pettorali, a cui aggiungo gli allenamenti di calcio.

Questo è come sono adesso, con una foto scattata di prima mattina (la qualità non è alta)

[Baliano]

Qualche dettaglio su di te? Che vuoi definire, le ossa? Striate quelle sì che son belle. XD

[Paul_Anderson]

In che senso asciugare? Vedo solo ossa...

[AndryPata90]

ragazzo se vuoi fare qualcosa di certo non puoi pensare già da ora a definirti per quello servono i muscoli di base...ancora devi costruire il palazzo dalle fondamenta quindi la strada è lunga...fai le cose bene,informati,leggi e consultati se necessario...non puoi pensare di fare con "pettorali,addominali...faccio allenamenti di calcio" di poter concludere qualcosa di serio....rifletti

[LARRY SCOTT]

...ma cosa vuoi ''asciugare'' che hai due braccia che pure un flauto ha più circonferenza...e lascia perdere 'sti programmini stile AB King pro o simili...magna e spingi!

[Manx]

"asciugare"? forse tra 15-20kg...segui dieta e allenamento veri...e vedrai che in un paio di anni sarai un altro.
In bocca al lupo.

[Rhomus]

Non diverrai proprio mister muscolo e soprattutto non se ne vedrà nemmeno uno, meno che mai tra tre mesi se continui a voler asciugare

[Manx]

Non capisco/non capiamo il senso di postare delle foto per dei parerei e poi offendersi perché ti abbiamo fatto notare che c'è MOLTISSIMO da costruire e ASSOLUTAMENTE NULLA definire/asciugare... siamo stati cosi' offensivi...da rendere necessario, da parte tua, l'editare le foto?
Bah...chiudo, del resto il 3d non ha piu' senso ora.