Pistol Squat + Kettlebells 48Kg

[Dannytech]

Dopo svariati tentativi finalmente ce l'ho fatta a fare il pistol con 48kg di kettlebell stile Beast Tamer Challenge!!!

Ok nel Beast Tamer si deve fare con una da 48 e io invece ne ho usate 2 da 24... pazienza...


http://www.youtube.com/watch?v=K05wTbWwZGk

[andrea3485]

fantastico, rep

[gianmaria8]

...io ho provato una volta e non sono riuscito a farlo nemmeno a corpo libero,quindi non oso immaginare con 48 kg,ottimo

[X3me]

...io ho provato una volta e non sono riuscito a farlo nemmeno a corpo libero,quindi non oso immaginare con 48 kg,ottimo

a corpo libero è impossibile da fare O_o

[gianmaria8]

senza sovraccarico intendevo

[BB_fixed]

Ottimo !!

[X3me]

senza sovraccarico intendevo

correggo. Ho provato ora senza carico ed è ok XD che fatica

[Gandhi]

Non è per tutti questo esercizio che è lo pistol squat, c'è a chi dà problemi ai tendini del ginocchio, e a chi nulla.

Comunque ottima prestazione Danny, come sempre, ovviamente da non imitare a casa !

[Paul_Anderson]

Grandissimo

[Dannytech]

grazie ragazzi, è la prima volta che riesco con 48kg... ora vediamo di aumentare le reps pian piano

[PhD]

Bravo.

[Dannytech]

grazie PhD

[vittoBB]

scusa eh ma sei una ***** di bestia ._.

[Dannytech]

scusa eh ma sei una ***** di bestia ._.

ahahah magari!!

grazie Vitto!

[Passapa]

Commento tecnico: