Nuove foto Falso Eroe

[FalsoEroe]

si, il bisturi è inevitabile (fonte: dottore generico). Appeno raccolgo i fondi ci vado.

Mangiavo sempre le stesse identiche cose nei giorni di allenamento (dieta classica con carbo basso ig etc etc ) ma nei giorni di non allenamento toglievo da quella stessa dieta tutti i carbo abbassando di conseguenza anche le calorie

Un' ottima idea, grazie.

Un simile stallo l'avevo a gennaio 2010, per 3/4 giorni ho ingurgitato di tutto (pasta a cena, junk-food ecc.), poi quello che non ho tirato giù in 4 mesi l'ho tirato in 2 settimane (una specie di shock creato ad-personam)