Updates Bodybuilders

[gianmaria8]

phd credo che la cosa sia soggettiva e vari da preparatore a preparatore...ognuno ha la sua "strategia" e anche i diversi atleti rispondo diversamente

[PaBloS94]

Dana Linn Bailey







Juan Morel



Steve Kuclo



Nicole Wilkins

---------- Post added 15-03-2012 at 18:15:07 ---------- Previous post was 14-03-2012 at 22:20:42 ----------

Mike Kefalianos, 3 days out of 2012 Australian Pro Grand Prix











Tony Breznik



Martin Kjellström



Kay Greene

[gianmaria8]

mamma mia kefalianos che forma..

[PaBloS94]

Johnnie Jackson

[PhD]

mamma mia kefalianos che forma..

A parte la frontale che dà proprio una sensazione di ampiezza, col trapezio che si ritrova ci si può giocare a golf, santo dio

[karpov]

Marc Lobliner 5 Days Out From the 2012 NPC Atlantic USA in Atlanta

adesso si allenano tutti con queste pseudo-scarpe, avevo notato anche Correa... sono così comode?

[PaBloS94]

Roelly Winklaar

[cesko92]

kefialanos migliora continuamente, good

[Dannytech]

adesso si allenano tutti con queste pseudo-scarpe, avevo notato anche Correa... sono così comode?

no... è come allenarsi a piedi scalzi praticamente, il che ti da un appoggio plantare naturale... calcola che sotto i talloni e tutta la pianta del piede (così come sui palmi delle mani) siamo pieni di recettori che contribuiscono all'attivazione di certi muscoli.

---------- Post added at 22:49:23 ---------- Previous post was at 22:48:08 ----------

Nota anche Kai Greene che si allena con gli stivaletti da boxe (che hanno la suola sottilissima e piatta)... non è per estetica

Anche Arnold si allenava a piedi scalzi. C'è un perchè.

[mr oat]

mamma mia kefalianos che forma..

Non so se e' la foto ma noto uno squilibrio tra gamba dentra e sinistra...

[PaBloS94]

no... è come allenarsi a piedi scalzi praticamente, il che ti da un appoggio plantare naturale... calcola che sotto i talloni e tutta la pianta del piede (così come sui palmi delle mani) siamo pieni di recettori che contribuiscono all'attivazione di certi muscoli.

Nota anche Kai Greene che si allena con gli stivaletti da boxe (che hanno la suola sottilissima e piatta)... non è per estetica

Anche Arnold si allenava a piedi scalzi. C'è un perchè.

QUOTO TUTTO

---------- Post added at 07:28:07 ---------- Previous post was at 07:16:55 ----------

Castro Carlos

[karpov]

no... è come allenarsi a piedi scalzi praticamente, il che ti da un appoggio plantare naturale... calcola che sotto i talloni e tutta la pianta del piede (così come sui palmi delle mani) siamo pieni di recettori che contribuiscono all'attivazione di certi muscoli.

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Nota anche Kai Greene che si allena con gli stivaletti da boxe (che hanno la suola sottilissima e piatta)... non è per estetica

Anche Arnold si allenava a piedi scalzi. C'è un perchè.

grazie Danny
mi incuriosisce molto provarle

[IDDU]

io non riuscirei mai a squattarci..senza un tacco di almeno 3cm non scendo e si alzano i talloni..bisogna avere molta elasticità nelle caviglie..

[PaBloS94]

grazie Danny
mi incuriosisce molto provarle

Togliti le scarpe, che fai prima e risparmi

[karpov]

Togliti le scarpe, che fai prima e risparmi