photo shot pre estivo

[salsa]

Per me nessun difetto, o meglio ti vedo proporzionato....

[cla89]

grazie salsa, i difetti ci sono, in particolar modo polpacci delt post e tricipite, servirà tempo ma per quanto possibile li colmerò, comunque chi mi spiega come si cancellano le foto vecchie che ne ho altre da caricare? grazie

[cla89]

ora che ho liberato lo spazio ne inserisco altre qui, con gambe più visibili

[PhD]

Leva un po' d'acqua ... è un peccato nascondere questa struttura

[cla89]

piano piano ci si prova, a dieta ci resto anche sono gli aperitivi e i drink del sabato che mi ammazzano

[the swan]

Ottima forma cla! le gambe non sono così indietro... buone proporzioni! a quanto sarai di bf ora?

[cla89]

grazie swan, sinceramente non ne ho idea della bf

[pft]

Ottimo Cla. Le gambe sono grosse ma non separate però.

[mmaattyy]

Una cosa che si deve notare assolutamente è il tuo costante miglioramento. In quest'anno di allenamento hai fatto davvero passi da gigante ( come negli altri del resto ). A prima vista sei esente da punti critici ( tu dici tricipiti e femorali però credo che soltanto ad un occhio attento risultino ) e nel complesso il fisico risulta molto armonioso. Parte del merito è dei tuoi genitori che ti hanno donato una struttura scheletrica molto bella, ma la maggior parte è merito tuo che ti stai allenando con costanza e dedizione.
A livello bf secondo me vai benissimo così. Scendendo di peso è vero che avresti l'addome maggiormente in vista ma a livello di volumi saresti senz'altro peggiore.

[cla89]

Ottimo Cla. Le gambe sono grosse ma non separate però.

grazie pft, riguardo al discorso definizione ti ha già risposto matty praticamente, scendere ancora molto magari mi taglia però a volumi sparisco, ancora non ho masse adatte a definizioni esagerate, per questa estate farò una sorta di mantenimento, sicuramente qualche kg scenderò ancora però lentamente e niente di esagerato/drastico.

Una cosa che si deve notare assolutamente è il tuo costante miglioramento. In quest'anno di allenamento hai fatto davvero passi da gigante ( come negli altri del resto ). A prima vista sei esente da punti critici ( tu dici tricipiti e femorali però credo che soltanto ad un occhio attento risultino ) e nel complesso il fisico risulta molto armonioso. Parte del merito è dei tuoi genitori che ti hanno donato una struttura scheletrica molto bella, ma la maggior parte è merito tuo che ti stai allenando con costanza e dedizione.
A livello bf secondo me vai benissimo così. Scendendo di peso è vero che avresti l'addome maggiormente in vista ma a livello di volumi saresti senz'altro peggiore.

grazie delle belle parole matty, ci si prova