16enne in cerca di consigli !

[IronMike95]

iniziai a 14 anni ..di misura stavo sui 33 e qualcosa con un bf alta intorno a 15% abbondanti .Una palla insomma

[IronMike95]

posto 4 fotacce scattate alla fiera del fitness a rimini ,purtroppo sono tt di tricipite

http://imageshack.us/photo/my-images/96/tjstyj0001.jpg/ mi umilio un po'

http://imageshack.us/photo/my-images/855/yjrtdujyd0001.jpg/

http://imageshack.us/photo/my-images/192/jkhkyikl0001.jpg/

http://imageshack.us/photo/my-images/717/hretzj0001.jpg/

[X3me]

mi sembri gonfio di faccia.

cmq compliments

[mmaattyy]

good !!

[Thebestchecco]

stai bene per la tua età, complimenti.

[marcu9]

mi sembri gonfio di faccia.

cmq compliments

Buono mike

[IronMike95]

Posto altre foto scattate a freddo in costume .Volevo dirvi che nella mia città c'è un piccolissima gara per principianti,non so se partecipare cosa mi consigliate?Io sinceramente anche se sia una gara di infimo livello c tengo a fare una ottima figura perciò non loso...

DATI
età:16
Anzianità allenamento : 2 anni
Peso:68kg
Natural !!

A voi !

http://imageshack.us/photo/my-images/35/img2400001.jpg/

http://imageshack.us/photo/my-images/84/img2160001.jpg/ lasciamo perdere le faccia mi sono dimenticato di censurarla xD
http://imageshack.us/photo/my-images/69/img2370001.jpg/ idem sopra

http://imageshack.us/photo/my-images/14/img2390001.jpg/

http://imageshack.us/photo/my-images/828/img2460001.jpg/

[gianmaria8]

pensa a crescere....anche se è una piccola gara si suppuno che tu comunque vada tirato per bene,per partecipare alla gara...quando è la gara?..di che federazione è?...diverso è il discorso se è una garetta paesana o scolastica...

[IronMike95]

la gara è il 4 giugno e al momento non so di che federazione è ..cmq.. come mi vedete??

[gianmaria8]

ti vedo bene,ma non da gara...per avere 16 anni,sei messo benissimo,blocco braccio spalla ottimo,ti vedo anche più tirato,ma non sei da gara,per di più se la gara è il 4 giugno....poi dipende,se è una gara paesana,tipo un esibizione sul palco stile sagra,puoi andare,per esempio se ci fosse la categoria under 20 o under 18,non credo troveresti rivali....soprattutto se vi sono pochi partecipanti....

[The Dennis]

Ottimi risultati, ti chiederei come va a scuola con l'orario pasti? Mangi anche tu durante le lezioni prendendo parole dai professori.

[stefanox92]

ma mangiare nell'ora di ricreazione è troppo complicato? o è difficile conciliare i vostri pasti da pro con la ricrezione alle 11?

[gianmaria8]

in effetti,.....

[IronMike95]

no dai io faccio tranquillamente colazione a ricrezione alle 10 20 e mi faccio 150gr pollo/bresaola e del burro di arachidi e sto apposto fino alle 12 ,poi mi inizia a venire un bel po di fame prima che arrivino le 13 e 15(pranzo)

[gianmaria8]

comunque mike,martella per bene petto e femorali...che nelle pose laterali perdi parecchio a causa di questi 2....