nulla di chè...18enne

[brigaglia]

fatte oggi---

[japoco_poz14]

Dai allora sembri spesso anche da altre parti!!cmq ottimo per gli integratori!a questi livelli zero!pro se non arrivi con la dieta!poi stopcmq sembri avere anche una bella forma del petto!son fatte un pò male quelle foto perònon si vede molto!a parte la schiena

[brigaglia]

Dai allora sembri spesso anche da altre parti!!cmq ottimo per gli integratori!a questi livelli zero!pro se non arrivi con la dieta!poi stopcmq sembri avere anche una bella forma del petto!son fatte un pò male quelle foto perònon si vede molto!a parte la schiena

grazie jacopo...per le pro le sto prendendo solo la mattina...cmq per la dieta mi sa che sta da modificare un pò...non seguo una precisa, sto a carbo altissimi, pro medie, fat bassi....però mi sto appannando un pò mi sa che cambierò strategia...per i lresto però i carichi son aumentati...

[vip91]

ottimo fisico brica! ho visto le tue vecchie foto e più o meno stavi come me ora,quanto tempo ci hai messo x arrivare a qst livello?? se mi puoi dare qualke consiglio sarebbe perfetto

[naturalmentebig]

davvero delle belle forme,continua così

[BigPaschi]

ragazzi... lui era cosi 7-8 mesi fa...

il topic è vecchio :-)