Per voi ci sono cambiamenti

[piccola bestia]

Per voi ci sono cambiamenti?

vi allego la discussione 2 anni fa

http://www.bodyweb.com/photo-gallery/175086-prime-foto-di-piccola-bestia.html

C'è molto da lavorare, getto la spugna frà un pò, a novembre cambio palestra massacratemi non abbiate pietà
ciao

[BigPaschi]

credo tu stia sbagliando qualcosa.. anzi direi tutto

[MeshuggaH]

Corri da qualcuno che ne capisce, fatti spiegare che sport è il BB, fatti dare dieta, allenamento e tutto il resto che ti occorre.
Due anni buttati, scusa la durezza, ma è così.

[Lipidiman]

caspita ma già nelle altre foto t allenavi da 4anni? il peso è variato? xkè a me sembri veramente uguale, nn t segue nessuno? magari anke qualke utente del forum. hai kiesto consigli in alimentazione e allenamento ?

[Pieraccio89]

Scusa per la franchezza, ma onestamente miglioramenti non ne vedo molti... sei uguale a prima.
Quanti anni hai di allenamento alle spalle? inoltre posso sapere i tuoi dati?

Inoltre aggiungo che secondo il mio modesto parere, l'unica cosa che puoi fare ora è correre, smaltendo un po' di grasso superfluo... Non demordere!

[Dave Clark's attacks]

no

[gigi92gigi]

in 6 anni hai fatto davvero poco,ma ora non mollare,fatti seguire da qualcuno e vedrai che in 1-2 anni avrai risultati migliori degli scorsi 6 anni messi insieme

[Ric83]

Per voi ci sono cambiamenti?

vi allego la discussione 2 anni fa

http://www.bodyweb.com/photo-gallery/175086-prime-foto-di-piccola-bestia.html

C'è molto da lavorare, getto la spugna frà un pò, a novembre cambio palestra massacratemi non abbiate pietà
ciao

Ciao Il fatto è che da queste foto non emerge un minimo di delineazione dei segmenti muscolari, che in due anni, cavolo dovevano esserci. Devi rivedere tutto amico mio, ma non abbatterti, ti posso assicurare che la soluzione c'è. Se l'ho trovata io la puoi trovare anche tu. Un'abbraccio.

[BigPaschi]

in tutto sono 6 anni... non scherziamo... sembra non abbia mai messo nemmeno un piede in palestra ...

e devo dire che andare per 6 lunghi anni in palestra senza vedere il minimo risultato non è da tutti... io non ce l'avrei fatta forse

[Ingegnere88]

scusa ma mangi? ti alleni? non ci credo tu abbia fatto le cose per bene...

[naoto]

in tutto sono 6 anni... non scherziamo... sembra non abbia mai messo nemmeno un piede in palestra ...

e devo dire che andare per 6 lunghi anni in palestra senza vedere il minimo risultato non è da tutti... io non ce l'avrei fatta forse

Comunque, è evidente anche a te che hai postato le foto che non ci sono miglioramenti.

Io sono sempre garantista ed estremamente realistico ma, in questo caso devo dire che se ti alleni da sei anni con quei risultati, è ora di cambiare qualcosa, no?

[diste18]

va beh bisogna vedere cosa fa in palestra...non so il soggeto in questione cosa abbia fatto in questi anni ma da me è pieno di gente che si allena da anni si fa 10 minuti di corsetta un pò di pesi che non gli fanno nemmeno da riscaldamento e poi vanno a casa senzauna goccia di sudore....che risultati vuoi ottenere? Si fa più esercizio portando le borse della spesa...poi vedono uno grosso e ti dicono ma te ti bombi...no io mi spacco il culo e ti rode che sei un grissino..oppure ti chiedono di allenarsi con te...fanno un allenamento come si deve e poi li vedi sparire dalla palestra per mesi

[Pieraccio89]

va beh bisogna vedere cosa fa in palestra...non so il soggeto in questione cosa abbia fatto in questi anni ma da me è pieno di gente che si allena da anni si fa 10 minuti di corsetta un pò di pesi che non gli fanno nemmeno da riscaldamento e poi vanno a casa senzauna goccia di sudore....che risultati vuoi ottenere? Si fa più esercizio portando le borse della spesa...poi vedono uno grosso e ti dicono ma te ti bombi...no io mi spacco il culo e ti rode che sei un grissino..oppure ti chiedono di allenarsi con te...fanno un allenamento come si deve e poi li vedi sparire dalla palestra per mesi

In parte ti do ragione, ma non sapendo cosa il soggetto in questione faccia in palestra, non mi sembra il caso di infierire...

[diste18]

In parte ti do ragione, ma non sapendo cosa il soggetto in questione faccia in palestra, non mi sembra il caso di infierire...

no infatti ho scritto che non mi riferivo a lui...mi riferivo agli altri post che dicevano tipo dopo 6 anni io non sarei + andato in palestra ecc...x dire che invece almeno la maggior parte delle palestre in cui sono stato è frequentata da gente che si allena da anni che potrebbe tranquillamente rimanre sul divano a vedere la tv con gli stessi risultati...contro l'utente non dico niente

[piccola bestia]

Comunque, è evidente anche a te che hai postato le foto che non ci sono miglioramenti.

Io sono sempre garantista ed estremamente realistico ma, in questo caso devo dire che se ti alleni da sei anni con quei risultati, è ora di cambiare qualcosa, no?

ESATTO a novembre provo in una nuova palestra di quelle vecchie, e farò anche kick boxing, e vedrò i risultati.
Dove sono adesso non c è chi mi segue, fanno solo la scheda e molto deprimente, non avere nessuno che ti segue.
I vostri consigli me danno forza, andate avanti cosi.