fotuccia xD

[Dorian00]

ti farei notare che l'utente in questione era HP+8 quando si definiva "obeso"

i casi sono tre:

o pesava di più
o è più basso
o non era obeso

dipende quanti erano di grasso...se su 94 kg, ne aveva 25 di grasso, si può essere obesi anche ad hp+8

[PrinceRiky]

dipende quanti erano di grasso...se su 94 kg, ne aveva 25 di grasso, si può essere obesi anche ad hp+8

su 186cm? secondo me era grassottello

comunque discorso poco importante

[Dorian00]

su 186cm? secondo me era grassottello

comunque discorso poco importante

bè ora è 81 kg, e immagino avesse meno massa magra di ora prima di cominciare...quidni ci sta.

cmq come hai detto tu ha poca importanza.
tornando a raimbow, imho stai molto bene...fare definizione mi sembra sbagliato, non sei per nulla alto di bf, o alemno così sembra dalla foto.
al massimo brevissimi periodi di ripulitura ci stanno, e aiutano anche a mettere massa successivamente.

[Raizen]

ti farei notare che l'utente in questione era HP+8 quando si definiva "obeso"

i casi sono tre:

o pesava di più
o è più basso
o non era obeso

[WolfITA]

La def rinviala al prossimo estate

Io sto facendo 2 giorni di riposo a settimana...in questi 2gg faccio una low-carb...su di me funziona.

[phoenixxx]

lo so che nn smebra ma ho due diciamo cose che nn mi vanno ! i fianchi anche che nn si vedono ma c'è molta ciccia sn molli, e nel petto quando per esempio mi abasso mi pende il capezzolo perchè c'è del grasso sotto.voi che dite me ne frego per quest'anno?

prova a riempirlo di muscolo, poi non pende più

[raimbow]

scusate se rispondo solo ora is diciamo grasottelo nn obeso cmq i chili di grasso cerano ma cmqero anche più basso di ora..cmq grazie qa tutti per i suggerimenti potrei provare a fare brevissimi periodi di ripulitura o fare come dice phoenixx..

[raimbow]

scusate la foto immonda e la posa ma nn riesco a farla da solo cmq da qui potete vedere il grasso dei fianchi..

[Raizen]

Sisi, non c'è proprio nulla da fare. A digiuno almeno per 7 mesi, ovviamente 30 min di cardio al giorno in aggiunta

[raimbow]

Sisi, non c'è proprio nulla da fare. A digiuno almeno per 7 mesi, ovviamente 30 min di cardio al giorno in aggiunta

dai xD dici che è acqua?

[lukasmile]

anzicchè pensare alla definizione, pensa a continuare a mangiare e spingere a dovere per un lungo periodo; sei ancora molto acerbo.

[Reno Raines]

Sisi, non c'è proprio nulla da fare. A digiuno almeno per 7 mesi, ovviamente 30 min di cardio al giorno in aggiunta

Quoto

[jeiko]

ma secondo te...come si può valutare una foto
1) sfocata
2) con le braccia in alto
3) dal di dietro

fammi capire come si può capire che sei grasso

[Dave Clark's attacks]

grasso? ma pensa a mangiare cm dio comanda e ad andare in palestra e nn rompere il kaiser cn sti 3d immondi

[raimbow]

nn ho detto che sn grasso...