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Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Wolf ha dichiarato di esser in ottima condizione(la migliore che abbia mai avuto,più pesante e spesso) fino a poche ore prima del pregara..niente deplezione finale e ricarica sbagliata..questo è quanto ha detto...
Wolf ha dichiarato di esser in ottima condizione(la migliore che abbia mai avuto,più pesante e spesso) fino a poche ore prima del pregara..niente deplezione finale e ricarica sbagliata..questo è quanto ha detto...
se l ha detto scherzava ......era in una condizione penosa.....addirittura ho letto su flex che mangiava............................................................ M&M's prima della gara
sigpicè il carico che stimolando il sistema ormonale, dà volume al muscolo
se l ha detto scherzava ......era in una condizione penosa.....addirittura ho letto su flex che mangiava............................................................ M&M's prima della gara
se l ha detto scherzava ......era in una condizione penosa.....addirittura ho letto su flex che mangiava............................................................ M&M's prima della gara
nell'immediato pregara molti pro mangiano schifezze...carbo veloci...per cercare di riempire i muscoli prima di salire sul palco...non fanno in tempo ad appannarsi
Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!
Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.
nell'immediato pregara molti pro mangiano schifezze...carbo veloci...per cercare di riempire i muscoli prima di salire sul palco...non fanno in tempo ad appannarsi
bè in teoria si.... ma all'olympia non è il massimo..... tra pre-gara e finale passa 1 giorno !
però..... se c'è acqua in eccesso la scaricano.....
però ok i carbo veloci.... ma non servono per forza "schifezze" per ricaricare veloce....
sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato )
Citazione:
Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
se l ha detto scherzava ......era in una condizione penosa.....addirittura ho letto su flex che mangiava............................................................ M&M's prima della gara
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