Condizione attuale (panza inside)

[Joe GILLIAM]

Come sempre, fai ombra. Saresti comodo d'estate al posto dell'ombrellone.

Ciò detto, a me pari magro: lo si vede da tutti i distretti.
Quell'appannamento dell'addome secondo me non è grasso, si capisce dalla pelle vicino alle mani nella prima posa. Potrebbe solo essere ritenzione: normale, con la quantità obrorbriosa di carbo che ingerisci (se non ricordo male).
In un modo o nell'altro: complimenti. Sembri addirittura migliorato rispetto a prima dell'infortunio. Più denso, forse.

ci avevo pensato anch'io...
Per adesso non posso tagliare i carbo e i grassi in modo troppo radicale perche c'e da concludere la spacconata...poi adesso comincio il super protocollo con la creatina , sara ritensione a gogo...temo...

sono contento che tu abbia deciso di sgrassare per bene ora...ne vedremo delle belle!
già fai paura così...chissà tirato

Per adesso ci vado piano , comunque credo di aver gia perso un bel po' di ciccia (anche se ancora non ci siamo...ma per dire che piano piano sto andando avanti)

Azz...come ti capisco
Certo io non sono nemmeno lontanamente vicino ai tuoi livelli ma pure a me è venuta la fissa dell'addome in vista.
A uscire sta uscendo fuori (sono già al 9.5% e si vede molto bene ...ma voglio arrivare all'8% quindi è ancora lunga la strada) ma la forza ne risente parecchio, almeno per me

Appunto...io vorrei dimagrire aumentando la forza...mi tocca andare pianino...e poi solitamente finisce sempre che non vado...unica consolazione , come detto prima , questa volta penso che un cambiamento ci sia stato , si vede bene nel posing di schiena imho...

Nic,perchè non dichiari a tutti il nostro amore?Comunque per tornare it,stai al top.

Perche ormai lo sanno tutti da quel di che noi 2 ci inchiappettiamo allegramente...a proposito...ci vediamo sabato e questa volta lo fai te il boss123 , io porto le manette e le whey...

direi che sei tornato ai tuoi livelli..dopo le problematiche fisiche..complimenti JOE..!

Grazie Master
(oh comunque peso parecchi kg in meno eh)

[Joe GILLIAM]

Ringrazio tutti per gli incoraggiamenti

[vincenzo78]

Joe tu a freddo , caldo , non allenato , mentre dormi oppure mentre magni è lo stesso.
Sei di un'altra categoria , STOP.
Onore a te

[davidezanna]

sempre enorme il peso a quanto si aggira adesso?

[naturalmentebig]

Ringrazio tutti per gli incoraggiamenti

noi ringraziamo te perchè la tua forza e il tuo corpo in generale sono fonte di infinita ispirazione per tantissimi (me in primis)

[giopal84]

sei davvero, davvero enorme complimenti!!!

[Ector]

Dice che se aumento il petto rischio di ritrovarmi i capezzoli che puntano verso il basso...ora ammetto di non conoscere nei dettagli la terminologia precisa ma...secondo te mi sta consigliando dei Dips con zavorra ?

secondo me ti sta consigliando l'amica di Marrazzo..

[Joe GILLIAM]

Joe tu a freddo , caldo , non allenato , mentre dormi oppure mentre magni è lo stesso.
Sei di un'altra categoria , STOP.
Onore a te

Grazie Vince

sempre enorme il peso a quanto si aggira adesso?

Temo di aver ripreso un kg...diciamo 96-97 (mattina a digiuno)...l'importante e di rimanere bene sotto i 100 , nel modo piu assoluto

noi ringraziamo te perchè la tua forza e il tuo corpo in generale sono fonte di infinita ispirazione per tantissimi (me in primis)

ispirazione in che senso ?...riformulo...per fare cosa ?

secondo me ti sta consigliando l'amica di Marrazzo..

In effetti anche in quel caso , con ogni probabilita , i miei capezzoli andrebbero a ritrovarsi rivolti verso il basso...
Mi perdoni la Flavia ma , per questa volta , penso che continuero ad allenarmi di testa mia

[Raizen]

Petto indietro eh?

Niente da dire,veramente...è la panza sinceramente non la vedo

[diavolettoroma81]

Semplicemente il più grosso del forum

[otrebla1984]

A mio parere con te si raggiunge il top del forum,se consideriamo anche la dieta-non dieta etc etc.....complimenti,eccezionale!

[fiore69]

ottimo

[zenone]

parlare di "panza"nel tuo caso è assolutamente fuori luogo...hai di volumi eccellenti con muscoli pieni e stondati...ti invidioooo

[naturalmentebig]

Comunque sono contento per Nincula,sta venendo proprio bene su questo ragazzo soprattutto in virtù del fatto che è reduce da un terribile incidente. Lo hai detto almeno a qualcuno o lo devo descrivere nel tuo profilo come al solito?

[mito56]

sei trp grosso