Mimmolino's photos.

***BigPaschi*** · 23-03-2010, 20:01:44

sto morendo dalla risate... pardon sono già morto... ehehe

dai ragazzuoli...

**ma_75** · 23-03-2010, 20:11:42

Credo che casi come questo siano il frutto bacato di tante lezioni sulla "teoria del conto in banca". Lezioni che partivano da presupposti teorici del tutto diversi da quelli dell'utente medio.

**Virulogo.88** · 23-03-2010, 20:13:02

Originariamente Scritto da ma_75 Visualizza Messaggio

Credo che casi come questo siano il frutto bacato di tante lezioni sulla "teoria del conto in banca". Lezioni che partivano da presupposti teorici del tutto diversi da quelli dell'utente medio.

**Reno Raines** · 23-03-2010, 21:45:48

Originariamente Scritto da ma_75 Visualizza Messaggio

Credo che casi come questo siano il frutto bacato di tante lezioni sulla "teoria del conto in banca". Lezioni che partivano da presupposti teorici del tutto diversi da quelli dell'utente medio.

Beh questa teoria ho fregato anche me, e non l'ho certo letta sul forum, forse è solo un modo di agire superato, che però nell'ambito dele nozioni da patentino di personal trainer o frequentatore medio di palestra persiste

**Mimmolino** · 24-03-2010, 00:20:32

Originariamente Scritto da ma_75 Visualizza Messaggio

Credo che casi come questo siano il frutto bacato di tante lezioni sulla "teoria del conto in banca". Lezioni che partivano da presupposti teorici del tutto diversi da quelli dell'utente medio.

E' il terzo anno che seguo la famosa teoria di Master Wallace, anche se prima di leggerlo sul forum già ne ero a conoscenza. Mi sa tanta che questo mio stallo (leviamo il termine metebolico, data che non si sà di preciso l'insorgenza) potrebbe essere causato dal sovrallenamento. Infatti appeno ho smesso di allenarmi per un paio di settimane sono ritornato a prendere peso. Ora non devo fare altro che riguardare l'allenamento e l'alimentazione, prima credevo che mangiare sempre i soliti alimenti dopo un certo tot di tempo il corpo si abituasse ad essi e assestava il metabolismo, ma nulla di fondato

. Ritornerò nuovamente ai carbo a basso IG. Grazie per le risp.

**galaxy1983** · 24-03-2010, 00:23:39

La teoria di Master Wallace non prevede di andare troppo oltre con la bf.......e cmq prevede di dedicare un periodo all anno per ripulire (che non significa tiraggio estremo è...)....per poi ripartire con la massa....

**Socio** · 24-03-2010, 00:27:25

Originariamente Scritto da Mimmolino Visualizza Messaggio

Infatti appeno ho smesso di allenarmi per un paio di settimane sono ritornato a prendere peso

Ovvio, mantenendo invariata l'alimentazione e smettendo di allenarsi, l'alimentazione diventa automaticamente ipercalorica, ecco giustificato l'aumento di peso, 1% glicogeno e per il 99% adipe

**Socio** · 24-03-2010, 00:28:38

Originariamente Scritto da galaxy1983 Visualizza Messaggio

La teoria di Master Wallace non prevede di andare troppo oltre con la bf.......e cmq prevede di dedicare un periodo all anno per ripulire (che non significa tiraggio estremo è...)....per poi ripartire con la massa....

Si, ma la teoria di Wallace, citando Ma_75, nn si riferisce all'utente medio

**galaxy1983** · 24-03-2010, 00:31:20

Originariamente Scritto da Socio Visualizza Messaggio

Si, ma la teoria di Wallace, citando Ma_75, nn si riferisce all'utente medio

OT:vabbe'....non voglio fare un poema per non andare ot.....se a qualcuno va di parlarne di questa teoria (dove mi pare dilaghi molta confusione generale)(non mi riferisco a te socio...ma in generale) meglio farlo in un post a parte. fine OT (almeno miei

).

**Socio** · 24-03-2010, 00:35:10

Originariamente Scritto da galaxy1983 Visualizza Messaggio

OT:vabbe'....non voglio fare un poema per non andare ot.....se a qualcuno va di parlarne di questa teoria (dove mi pare dilaghi molta confusione generale)(non mi riferisco a te socio...ma in generale) meglio farlo in un post a parte. fine OT (almeno miei

).

aprilo, riscuoterà molto successo e verrà chiuso entro il ventesimo reply

**Zeta** · 24-03-2010, 03:07:13

aspetterei anche io....massifica un po' prima e po tirati...

Aggiungo una cosa...se non vuoi avere cadute pesantissime alla autostima NON andare a cercare delle foto di gore...te lo dico per il tuo bene,,

**Manx** · 24-03-2010, 07:20:24

rinnovo quanto detto ad ottobre 2009: tra 2-3 anni potresti gareggiare, ma non certo se ti muovi nell'attuale direzione. Probabilmente oltre che mangiare male/troppo non ti sei allenare nemmeno bene.

Sei "acerbo".

**Manx** · 24-03-2010, 07:21:33

Originariamente Scritto da Zeta Visualizza Messaggio

aspetterei anche io....massifica un po' prima e po tirati...

Aggiungo una cosa...se non vuoi avere cadute pesantissime alla autostima NON andare a cercare delle foto di gore...te lo dico per il tuo bene,,

ragazzi il 3d é vecchio: quelle foto le avevo messe io per fargli capire che si puo' siì gareggiare a 65kg, ma non con le sue masse inesistenti. E' un 3d di ottobre eh

**Mimmolino** · 24-03-2010, 15:18:03

Originariamente Scritto da Socio Visualizza Messaggio

Si, ma la teoria di Wallace, citando Ma_75, nn si riferisce all'utente medio

So come funziona, non sono affatto un utente medio, mi alleno da anni e sono anche istruttore fif. Ogni mia periodizzazione è formata da una fase bulk ed una di cut.

**Socio** · 24-03-2010, 15:22:15

Originariamente Scritto da Mimmolino Visualizza Messaggio

So come funziona, non sono affatto un utente medio, mi alleno da anni e sono anche istruttore fif. Ogni mia periodizzazione è formata da una fase bulk ed una di cut.

E cerchi uno "shock metabolico" cambiando il pane integrale con quello bianco..?