4 3 2 2 1 1 ero a 180 ma l'ho sporcata troppo a 170 sono andate bene
devo migliorare!!!!!
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4 3 2 2 1 1 ero a 180 ma l'ho sporcata troppo a 170 sono andate bene devo migliorare!!!!!
Tutto ciò che ami rimane, il resto è scorie. Tutto ciò che ami non ti può essere sottratto. Tutto ciò che ami è la tua stessa eredità..." (Ezra Pound) -
sigpic
prox gara due torri 2010
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immonda!!! hauhahahuOriginariamente Scritto da zanelike Visualizza MessaggioTutto ciò che ami rimane, il resto è scorie. Tutto ciò che ami non ti può essere sottratto. Tutto ciò che ami è la tua stessa eredità..." (Ezra Pound)Commenta
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scusami....peso di tutto rispetto...ma ho appena fatto un pasto e la tua smorfia mi ha fattop sbroccare! cmq grande :dOriginariamente Scritto da Lucone Visualizza Messaggio
sigpic
prox gara due torri 2010
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stavo crepandoOriginariamente Scritto da zanelike Visualizza Messaggioscusami....peso di tutto rispetto...ma ho appena fatto un pasto e la tua smorfia mi ha fattop sbroccare! cmq grande :d
Tutto ciò che ami rimane, il resto è scorie. Tutto ciò che ami non ti può essere sottratto. Tutto ciò che ami è la tua stessa eredità..." (Ezra Pound)Commenta
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Si vede che la fatica era tanta
, ottimo comunque 
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perchè quella presa così larga?For all the people who claim they saw Zyzz, if he had a shirt on, it wasn't him!
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aggiungo : perchè non usi la presa mista,ti trovi semplicemente meglio cosi?Originariamente Scritto da Gymrat Visualizza MessaggioHabere non HaberiCommenta
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in effetti........ non l'avevo notato.Originariamente Scritto da Ultor Visualizza MessaggioCommenta
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bel peso!!
quoto gli altri...come mai presa così larga e non mista? la mista ti aiuterebbe tanto sicuramente
p.s. usi i lacci per aiutarti con la presa?Commenta
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Lucone, sei 100 kg, non puoi aver bisogno dei ganci per tenere in mano solo 180 kg, forza con questa presa.
Cmq si vede che l'hai infilata l'alzata, hai la schiena dritta ma le gambe flesse
bella la canotta
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Se usavi la presa appena larga delle tue spalle e mista poi, li avresti sollevati molto più facilmente quei 180 kili, forse di più
E togli quei ganci
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anni orsono sono stato etichettato come femminuccia, per usare i ganci.. smisi e iniziarono a crescere gli avambracci!
levali, usa magnesio al massimo
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ok aboliti i ganci
Tutto ciò che ami rimane, il resto è scorie. Tutto ciò che ami non ti può essere sottratto. Tutto ciò che ami è la tua stessa eredità..." (Ezra Pound)Commenta
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oltre a non usare i ganci, inizia ad usare la presa mista...anche quella aiuta
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