Buongiorno a tutti, vorrei aprire un fotodiario dove postare di tanto in tanto qualche foto per avere memoria di come ero e dei progressi che spero ci saranno 
.
.
-
Altre foto ultime (6,5 Mesi di allenamento) .....
Mancano le gambe ma cercherò di rimediare.
Ora credo di aver dato un quadro abbastanza completo anche se nel fare queste foto non pensavo di utilizzarle per un foto diario, cmq dato che c'erano ......File AllegatiLast edited by fap; 26-08-2009, 11:40:31.Commenta
-
-
migliorato sei migliorato...magna pulito e vai avanti a spingere
un consiglio...non postare foto troppo spesso...come ben si i miglioramenti si vedono dopo un bel po'
ogni 6 mesi mi sembra un buon compromesso
Commenta
-
Grazie Ale, hai ragione io mi alleno da quasi 7 mesi quindi d'ora in poi seguirò il tuo consiglio e posterò le prossime foto tra 6 mesi con un anno di allenamentoOriginariamente Scritto da alessandrocar88 Visualizza Messaggiomigliorato sei migliorato...magna pulito e vai avanti a spingere
un consiglio...non postare foto troppo spesso...come ben si i miglioramenti si vedono dopo un bel po' ogni 6 mesi mi sembra un buon compromesso
Commenta
-
Commenta
-
La volontà è tanta e si vede , buon lavoro
Commenta
-
il cambiamente in meglio c'è stato! bravo!Commenta
-
senz'altro migliorato.. continua così che sei sulla buona strada
Commenta
-
Complimenti amico mio...il miglioramento cè e si vede
Soprattutto su petto e braccia...e poi mi pare di vedere un addome bello massoso anche se appannato...
Continua su questa strada...e vai di massa pulita
Commenta
-
Migliorato bravo, si cominciano ad intravedere un po' di forme! Mangia bene ed allenati, la "ghisa2 farà il resto!Originariamente Scritto da fap Visualizza Messaggio
Commenta
Commenta