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ragazzo mio complimenti mai visto un 15enne con il tuo fisico. ottimo
non sei il primo che me lo ha detto: il padre di un mio amico del mare, è istruttore di una palestra, e quando mi ha visto in spiaggia mi ha chiesto da quanto tempo facessi palestra... io gli ho risposto che nn ero mai entrato in palestra in vita mia, e lui nn quasi nn ci credeva!!!
non c'è bisogno di andare in palestra per diventare chissa cosa.Imho avere anche solo un bil,due manubri,una panca,un porta bil.,una sbarra per trazioni,ghisa a volontà e per i primi due anni di allenamento è la stessa cosa che andare in palestra se non meglio.Quindi per avere quel fisico,l'anzianità di allenamento c'è e come,non credere che in palestra facciano chissa cosa rispetto a chi si allena a casa.
non c'è bisogno di andare in palestra per diventare chissa cosa.Imho avere anche solo un bil,due manubri,una panca,un porta bil.,una sbarra per trazioni,ghisa a volontà e per i primi due anni di allenamento è la stessa cosa che andare in palestra se non meglio.Quindi per avere quel fisico,l'anzianità di allenamento c'è e come,non credere che in palestra facciano chissa cosa rispetto a chi si allena a casa.
ma diciamo che mi alleno a casa di nascosto da mia madre con un manubrio... faccio semplicemente su e giù col manubrio...
xkè mia madre nn vuole... allora vado in cantina di nascosto, prendo il manubrio e torno in camera dove mi alleno 1 po... poi riporto il peso in cantina e bsdts
ma diciamo che mi alleno a casa di nascosto da mia madre con un manubrio... faccio semplicemente su e giù col manubrio...
mha..mi fa strano che ti si vedono i tricipiti facendo solo su e giu con il manubrio.Stessa cosa per quanto riguarda il petto,difficilmente ottieni un petto simile facendo solo flessioni a presa stretta,una panca secondo me c'è l'hai.
Fisico davvero eccellente, mi ricordi un ragazzo che faceva ginnastica artistica con me (molto bravo agli anelli), a 15 anni era già bello muscoloso e tirato.
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bene e spingi compra un altro manubrio almeno
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