Questo qui si avvicina al mio concetto di atleta

[Nik81]

Un fisico del genere purtroppo non lo avrò mai... come a parer mio la maggioranza dei comuni mortali nonostante diete, sudore, obbiettivi, impegno e costanza...

[Rainbow23]

Un fisico del genere purtroppo non lo avrò mai... come a parer mio la maggioranza dei comuni mortali nonostante diete, sudore, obbiettivi, impegno e costanza...

già...
quel fisico ha delle proporzioni, delle linee e delle forme che nemmeno il concive-believe-achieve può raggiungere

[Argor]

a me sembra un pazzo scappato di casa

[vincenzo78]

L'avevo già visto questo video......... però è sempre bello rivederlo , fisico veramente splendido.

[salsa]

beh, atleta non bodybuilder inZomma. E' già bello grossetto. Adesso arriva qualcuno a dire che è secco e che bisogna puntare in alto, ma non importa

e spesso a dirlo sono persone piu' secche di me, cmq il tipo è molto bello da vedere spero di avvicinarmi almeno un po al suo fisico.

[straccio_revenge]

Io comunque non lo ammiro per il fisico, cioè non solo ci mancherebbe , a me piace quello che riesce a fare, per questo lo considero un ideale di atleta.

C'è tanta gente grossa tanto quanto lui e anche molto di più ma poi a livello di prestazione eccelle solo negli esercizi con cui è solito allenarsi, magari fa 40kg di curl manubrio e poi non riesce a fare una trazione prona con petto alla sbarra. Tra i due tipi di atleti preferisco senza dubbio questo ragazzo qui, dà proprio l'impressione che sia in grado di fare qualunque cosa, dalla partitella di calcetto con gli amici all'arrampicata libera passando per gare di velocità e persino di resistenza ed inoltre abbina un fisico eccellente, non so se ho reso l'idea

E' agile, forte, resistente e anche gruoss se poi è anche veloce onore a lui

[master wallace]

Io comunque non lo ammiro per il fisico, cioè non solo ci mancherebbe , a me piace quello che riesce a fare, per questo lo considero un ideale di atleta.

C'è tanta gente grossa tanto quanto lui e anche molto di più ma poi a livello di prestazione eccelle solo negli esercizi con cui è solito allenarsi, magari fa 40kg di curl manubrio e poi non riesce a fare una trazione prona con petto alla sbarra. Tra i due tipi di atleti preferisco senza dubbio questo ragazzo qui, dà proprio l'impressione che sia in grado di fare qualunque cosa, dalla partitella di calcetto con gli amici all'arrampicata libera passando per gare di velocità e persino di resistenza ed inoltre abbina un fisico eccellente, non so se ho reso l'idea

E' agile, forte, resistente e anche gruoss se poi è anche veloce onore a lui

bellissimo fisico..e anche agile e funzionale..pero' la trazione prona alla sbarra..a chi fa 200 di panca poco gli importa..non gli compete..

[vincenzo78]

bellissimo fisico..e anche agile e funzionale..pero' la trazione prona alla sbarra..a chi fa 200 di panca poco gli importa..non gli compete..

Non sono d'accordissimo , le trazioni le esegue con una facilità disarmante , il ragazzo ha molta forza , sicuramente non farà i 200 kg di panca , però nel tuo olimpo un ragazzo come questo avrebbe già un piede e mezzo

[NakMuay84]

qui lo stesso tipo fa cose ancora più hardcore con una tranquillità impressionante...

YouTube - FREESTYLING ON THE DIP BAR

[Rainbow23]

ragazzi beccatevi questi due video.. è sempre lui!
Ecco spiegato il segreto dei suoi abs
A parte tutto, alcuni esercizi sono interessanti cmq

YouTube - THE KILLER ABS VIDEO PART 1
(min. 4.44 )

YouTube - THE KILLER ABS VIDEO PART 2

[straccio_revenge]

bellissimo fisico..e anche agile e funzionale..pero' la trazione prona alla sbarra..a chi fa 200 di panca poco gli importa..non gli compete..

E' proprio questo il punto, capovolgere il punto di vista... a me non me ne frega nulla di saper fare 200kg di panca se poi il mio fisico mi limita a saper svolgere soltanto quei 4 esercizi in palestra e nient'altro. Un fisico funzionale deve essere in grado di saper fare tutto, ecco perchè a me del BB in senso stretto me ne frega poco, che senso ha essere 100kg all'8% se poi devi rinunciare a fare le partitelle a calcetto con gli amici (esempio del cavolo) perchè non sei in grado o perchè catabolizzi? Oppure farti battere in una nuotata a mare da un secco che non fa sport perchè i tuoi muscoli sono abituati solo a fare panca e curl (per dirne due) e ti ostacolano i movimenti...

Io sono alla ricerca del giusto compromesso a costo di sacrificare qualche cm di braccio o di gambe, io voglio diventare un atleta.

Capisco che una cosa del genere detta a te non ha senso, però così... giusto per chiarire.

[Andri Viti]

E' proprio questo il punto, capovolgere il punto di vista... a me non me ne frega nulla di saper fare 200kg di panca se poi il mio fisico mi limita a saper svolgere soltanto quei 4 esercizi in palestra e nient'altro. Un fisico funzionale deve essere in grado di saper fare tutto, ecco perchè a me del BB in senso stretto me ne frega poco, che senso ha essere 100kg all'8% se poi devi rinunciare a fare le partitelle a calcetto con gli amici (esempio del cavolo) perchè non sei in grado o perchè catabolizzi? Oppure farti battere in una nuotata a mare da un secco che non fa sport perchè i tuoi muscoli sono abituati solo a fare panca e curl (per dirne due) e ti ostacolano i movimenti...

Io sono alla ricerca del giusto compromesso a costo di sacrificare qualche cm di braccio o di gambe, io voglio diventare un atleta.

Capisco che una cosa del genere detta a te non ha senso, però così... giusto per chiarire.

condivido in toto il tuo pensiero

[GOHARD79]

E' proprio questo il punto, capovolgere il punto di vista... a me non me ne frega nulla di saper fare 200kg di panca se poi il mio fisico mi limita a saper svolgere soltanto quei 4 esercizi in palestra e nient'altro. Un fisico funzionale deve essere in grado di saper fare tutto, ecco perchè a me del BB in senso stretto me ne frega poco, che senso ha essere 100kg all'8% se poi devi rinunciare a fare le partitelle a calcetto con gli amici (esempio del cavolo) perchè non sei in grado o perchè catabolizzi? Oppure farti battere in una nuotata a mare da un secco che non fa sport perchè i tuoi muscoli sono abituati solo a fare panca e curl (per dirne due) e ti ostacolano i movimenti...

Io sono alla ricerca del giusto compromesso a costo di sacrificare qualche cm di braccio o di gambe, io voglio diventare un atleta.

Capisco che una cosa del genere detta a te non ha senso, però così... giusto per chiarire.

Quoto totalmente...tra l'altro un fisico non estremo,ma msucolarmente ben fatto è anche piu' bello da vedere, cosa che non guasta affatto

[vincenzo78]

L'ultimo video postato è , è stato messo una decina di giorni fa. Grande fisico

[straccio_revenge]

Un estratto della presentazione di questo ragazzo dal suo sito ufficiale: ha 34 anni e sostiene di allenarsi esclusivamente a corpo libero.

"Although I love working out and helping others get fit, I also enjoy playing football, baseball, and basketball. To stay fit I also watch my diet very closely. My diet consists of foods with high protein and low carbohydrates. My diet varies daily, four times a week I eat three large meals and three times a week I eat five small portioned meals.

Working out and fitness is a way of life, therefore to really make it a part of your life there needs to be a lifestyle change. We have to change our eating habits and make sure that physical activity is a part of our daily routine. We have to discipline ourselves. I am dedicated to being the best I can be and I see myself being able to motivate others to do the same!"