Belle foto Reg 
Incredibile la differenza tra massa e definizione. 93kg raggiunti? 
Quanti... Sei un sostenitore dello "sporcarsi" liberamente in off season? Hp+11 son tanti poi da smaltire.
Guardavo la dieta.. Il latte non fa per te? Io il the verde lo uso in capsule liofilizzato Cavolo, solo un frutto (seppure tra quelli ad alto ig) post wo.. Se hai intaccato a dovere il glicogeno, farebbe così danno 40-50g di glucosio+maltodestrine?
Per il resto che dire: massa ok, schiena un po' vuota, braccia e gambe piene, deltoidi molto in evidenza. Il colpo d'occhio è molte volte meglio quando sarai più definito, ricordo le foto di gara o della spiaggia
Incredibile la differenza tra massa e definizione. 93kg raggiunti? Quanti... Sei un sostenitore dello "sporcarsi" liberamente in off season? Hp+11 son tanti poi da smaltire.Guardavo la dieta.. Il latte non fa per te? Io il the verde lo uso in capsule liofilizzato
Cavolo, solo un frutto (seppure tra quelli ad alto ig) post wo.. Se hai intaccato a dovere il glicogeno, farebbe così danno 40-50g di glucosio+maltodestrine?Per il resto che dire: massa ok, schiena un po' vuota, braccia e gambe piene, deltoidi molto in evidenza. Il colpo d'occhio è molte volte meglio quando sarai più definito, ricordo le foto di gara o della spiaggia
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