Mi sto "stiracchiando"

**alessandrocar88** · 30-06-2009, 09:54:33

bellissimo blocco braccia-delts

vediamo cosa salta fuori dopo il cut

***BigPaschi*** · 30-06-2009, 09:58:39

molto bene... hai delle ottime masse... sotto troverai l'oro secondo me

**Niko** · 30-06-2009, 22:55:09

Originariamente Scritto da domen3 Visualizza Messaggio

come sempre un grosso non indifferente
complimenti

se posso permettermi il petto lo noto un po piatto pero
dacci dentri di panca amico

Ciao Domen

Putroppo il petto è sempre stato un mio punto "debole"...non che sia piccolo di per se, ma non ha di genetica una bella forma e probabilmente le braccine gli rubano parte del lavoro.

Di panca non mi difendo male, in massa quest'anno sono arrivato a fare 3 colpi con 140kg e comunque facevo serie da 120X8 tranquille (vedi video per la spacconata postato a marzo)...certo è poco confronto alle montagne che sollevi tu, però io non sono mai stato forte come te

.

**Niko** · 30-06-2009, 22:58:09

Originariamente Scritto da warry Visualizza Messaggio

io non so chi tu sia...

ma ti rispetto un casino

Grazie del rispetto

Sono uno dei vecchi del forum come puoi vedre dalla data di registrazione...ultimamente posto pochino, però seguo spesso e di tanto in tanto mi faccio vivo

**alessandrocar88** · 30-06-2009, 22:59:13

figaro se sollevi!!

per valutare lo spessore del petto bisognerebbe vedere una foto presa di lato...cmq come dici te la forma è dovuta alla genetica, e sicuramente le bracciona un po' ti fregano...ma non si può avere tutto no?

**andrea** · 30-06-2009, 23:02:55

hai sempre avuto ottime braccia...
ciao

**Niko** · 30-06-2009, 23:29:08

Originariamente Scritto da andrea Visualizza Messaggio

hai sempre avuto ottime braccia...
ciao

Oh...ecco un altro "vecchio"

...Tu posti pure meno di me

Come ti va?

**the_joker** · 30-06-2009, 23:32:56

che bestia! soprattutto i braccini

***domen3*** · 01-07-2009, 01:57:47

Originariamente Scritto da Niko Visualizza Messaggio

Ciao Domen

Putroppo il petto è sempre stato un mio punto "debole"...non che sia piccolo di per se, ma non ha di genetica una bella forma e probabilmente le braccine gli rubano parte del lavoro.

Di panca non mi difendo male, in massa quest'anno sono arrivato a fare 3 colpi con 140kg e comunque facevo serie da 120X8 tranquille (vedi video per la spacconata postato a marzo)...certo è poco confronto alle montagne che sollevi tu, però io non sono mai stato forte come te

.

eh ma 6 già un montacarichi con quei pesi eh.......chiedo venia genetica et similari non si discutono

***francesco_espo*** · 01-07-2009, 02:03:39

Originariamente Scritto da Niko Visualizza Messaggio

Ciao Domen

Putroppo il petto è sempre stato un mio punto "debole"...non che sia piccolo di per se, ma non ha di genetica una bella forma e probabilmente le braccine gli rubano parte del lavoro.

Di panca non mi difendo male, in massa quest'anno sono arrivato a fare 3 colpi con 140kg e comunque facevo serie da 120X8 tranquille (vedi video per la spacconata postato a marzo)...certo è poco confronto alle montagne che sollevi tu, però io non sono mai stato forte come te

.

Niko fai paura

**Niko** · 01-07-2009, 22:51:42

Originariamente Scritto da Kalos

hp+10 e non sei neanche alto di bf...

Grazie davvero

...ma ti assicuro che un 12-13% ci sta tutto

Spero di arrivare a un 10% senza perdere troppo

***BigPaschi*** · 01-07-2009, 23:09:11

appunto.. 12-13 non è mica alto dai...

**Niko** · 01-07-2009, 23:49:12

Originariamente Scritto da BigPaschi Visualizza Messaggio

appunto.. 12-13 non è mica alto dai...

Ah beh....allora...

**SOLIDToM** · 02-07-2009, 12:31:45

Sempre massiccio...

***clbx31*** · 02-07-2009, 13:11:51

Mi considerazioni.
1 - Non hai da perdere tantissimo, non sei ecessivamente ciccionutelloso.
2 - Il braccio enorme forse penalizza, almeno visivamente, il petto.
3 - .....le gambe????

4 - Complimenti.

5 - Sicuramente dopo il cutting ci sarà un bel vedere.