una foto al volo

[susperia82]

bel fisico,davvero..averlo io un fisico simile..

ma un giorno arrivero' anch io..spero mi aspettiate..

[Gandhi]

dopo due anni io facevo qualche cosina in piu ma non chissà cosa...non sei malaccio e carichi del genere lasciano sicuramente la prospettiva di essere aumentati..

Certo che anche la tecnica conta, e molto. ma si sa che il petto cresce con carichi alti e basse reps... Con le leve lunghe penso sia difficile aumentare di carichi in maniera costante

[laplace]

ma lavori anche su inclinazioni diverse?

[Tristan]

ecco un altro bber informatico...abbattiamo i nerd secchi..

stai bene ...

[Gandhi]

ma lavori anche su inclinazioni diverse?

Sì, faccio anche panca inclinata con bilanciere e croci su panca inclinata per cercare di smuovere quel benedetto petto alto, forse forse sta riuscendo.... spero

[laplace]

rischiavo di diventarlo, ma me ne sono accorto in tempo...un po tardi forse, ma sicuramente in tempo.

[BLOOD black]

Ti vedo abbastanza bene... bravo, cerca di evitare il taglio e continua ad allenarti duramente..

[laplace]

il taglio? che intendi?
prestami un pezzo di petto semmai...
ah blood un altra cosa...tu nelle mie condizioni lo vedresti bene un programma orientato alla forza?

[BESTIOLINA]

posto una foto frontale...assolutamente a freddo...
la zona alta del petto non cresce e il risultato è che in foto il petto sembra più piccolo di quello che effettivamente è nella realtà...
da notare un leggero accumulo di grasso ne basso addome che vorrei eliminare senza fare danni...

molto bene, rispetto alle ultime foto piuttosto adipose che mi sebra di ricordare direi che sei migliorato molto.

complimenti

[laplace]

molto bene, rispetto alle ultime foto piuttosto adipose che mi sebra di ricordare direi che sei migliorato molto.

complimenti

grazie.
però forse ti sbagli, non sono mai stato adiposo. sono uno di quelli che cresce poco,lentamente, ma pulito....di certo non ho l'enormità nel dna.

[lukasmile]

pure io ti immaginavo secco, invece stai molto bene
magari posta un po' di dati, giusto per renderci conto

ah, cmq, se avessi fatto le cose seriamente quest'anno di certo avresti ottenuto risultati ancora migliori di questi

[brontosaurus]

bene laplace, ti facevo secco e con la panza, invece sei messo bene, si notano dei bei braccioni

[naturalmentebig]

stai molto bene,complimenti

[laplace]

perchè mi facevate secco? non è la prima volta che lo sento dire...

[DARIORAMPICHINO]

RAGAZZO stai alla grande sei sulla strada giusta ti posso dare un consiglio solo,se posso permettermi,segui un programma leggermente piu' rigoroso il resto lo fara' la tua motivazione CONTINUA A SPINGERE E CONTINUA A CREDERCI