i video di ansicora gherreri

[roninja]

non vedo perche assurdo,Huge a 170cm per 47 di braccio, alla fine il paragone ovviamente con le dovute differenze a livelllo di qualita non mi sembra per niente assurso.





guarda che le foto ci sono gia' come mi ha giustamente fatto notare bronto prima










schiaccia e ingrandisci.

Ottimo fisico, ma i 45, su quell'altezza, non li vedo neppure io, pur avendo due bei bicipiti in quella foto in doppia contrattura, ma 45 cm. sono altra cosa.

ha un fisico veramente ottimo.... è veramente baciato dalla genetica e quindi dalla fortuna.... il petto è veramente più che ottimo...

onestamente se dovessi dire il nome del gruppo che più mi sembra indietro direi proprio le braccia.... darei al massimo un 41 .... sembrano più piccole delle mie braccia ma con la differenza che io sono alto 190 circa ... e ciò sta ad indicare con non parliamo certamente di un 45 di braccio che per la sua altezza dovrebbe non entrare nell'obbiettivo della fotocamera (visivamente parlando)

Hai indubbiamente un ottimo fisico:
belle braccia
addome visibile
petto abbastanza spesso
deltoidi non da meno
schiena definita
gambe robuste

ma... 45 cm

se quelle sono le foto ed è meno di 170 è IMPOSSIBILE che le braccia misurino 45 cm. e questo è un fatto.

[Ansicora_Gherreri]

ok vi faccio le foto e il video quando le misuro.....

[roninja]

ok vi faccio le foto e il video quando le misuro.....

io non voglio essere stronxo ma guardati le foto di gabri,quelle di fede o le mie...siomo tutti alti circa 10 cm più di te,dovremmo sembrare dei secchi di braccia rispetto a te che sei 10 cm più basso e le hai più grosse,ma così non è..ergo..spero le foto non siano recenti...

[CRI PV]

quoto tutti sulle misure, però complimenti cmq x il fisico, ma da quanto ti alleni?

[Ansicora_Gherreri]

io non voglio essere stronxo ma guardati le foto di gabri,quelle di fede o le mie...siomo tutti alti circa 10 cm più di te,dovremmo sembrare dei secchi di braccia rispetto a te che sei 10 cm più basso e le hai più grosse,ma così non è..ergo..spero le foto non siano recenti...

le foto in cui sono tirato sono di agosto....li non avevo 45 di braccio avevo 42/43.....perchè d estate avevo perso circa sei kg....ho lavorato come manovale sempre sotto il sole.....è stata una bella esperienza....non so se qualcuno di voi l ha mai fatto...e come fare 8 ore di stacchi lento avanti bicipiti e rematore in super set per 5 giorni la settimana..(infatti se notate nella schiena sono più tirato di tutto il resto del corpo)...e io coglione andavo pure in palestra.....e la sera uscivo con la mia ragazza...e tornavo alle 4 di mattina spompato......meno male mangiavo.....poi a settembre mi sono ripreso....siccome in estate mi allenavo ad altissimo volume....decisi di provare l heavy duti.....chiamai bronto per ordinarmi proteine e zma....e cominciai.....da 68 kg sono passato a 83 fino a ora..................cmq va be le foto dove sono un pò piu sporco sono a metà novembre....e il braccio era 43 44..

[Legionario]

Io lo faccio tuti i santi giorni da oltre 2 anni ormai(nn ho trovato altro)...fidati, è solo questione di abitudine, dopo ti abitui e nn ci fai più caso.

L'unico inconveniente è il fatto che si dorme poco e che si DEVE mangiare all'orario detto da loro e nel temo che dicono loro...

[Ansicora_Gherreri]

quoto tutti sulle misure, però complimenti cmq x il fisico, ma da quanto ti alleni?

mi alleno da quando ero in seconda elementare......allenavo solo braccia...il mio primo allenamento era prendere 2 pietre e fare prima una specie di curl con i biciti per circa 5 volte.....poi mi fermavo a metà movimento e tenevo in tensione isometrica per 12 minuti....ogni mese aumentavo i minuti....sono arrivato a 24 e poi ho cambiato allenamento.....lo facevo ogni giorno.....facevo così perchè mi sentivo proprio il bicipite crepare.....non sapevo che esistevano serie e ripetizioni....però mi divertivo troppo..

[Ansicora_Gherreri]

Io lo faccio tuti i santi giorni da oltre 2 anni ormai(nn ho trovato altro)...fidati, è solo questione di abitudine, dopo ti abitui e nn ci fai più caso.

L'unico inconveniente è il fatto che si dorme poco e che si DEVE mangiare all'orario detto da loro e nel temo che dicono loro...

sei una persona da ammirare........solo uno molto coraggioso potrbbe farlo...è anche un bel mestiere ed è anche molto utile....i giovani di oggi preferiscono roba più comoda tipo fare il barista il cameriere o il bagnino....

[Vegeta86]

sei una persona da ammirare........solo uno molto coraggioso potrbbe farlo...è anche un bel mestiere ed è anche molto utile....i giovani di oggi preferiscono roba più comoda tipo fare il barista il cameriere o il bagnino....

3 anni fà andai a lavorare nell'impresa edile del padre di un mio amico con l'idea di allenarmi, infatti non venivo nemmeno pagato, ricordo questo rumeno secchissimo che tirava su sacchi di calcinacci come fossero buste del pane, il tutto durò una settimana, il tempo della demolizione diciamo, giorno per giorno mi sentivo muscoli e tendini devastati, fu una bella esperienza da cui non ricavai ovviamente niente dato il breve periodo

[Legionario]

sei una persona da ammirare........solo uno molto coraggioso potrbbe farlo...è anche un bel mestiere ed è anche molto utile....i giovani di oggi preferiscono roba più comoda tipo fare il barista il cameriere o il bagnino....

Grazie mille...e concordo pienamente col discorso che hai fatto!

3 anni fà andai a lavorare nell'impresa edile del padre di un mio amico con l'idea di allenarmi, infatti non venivo nemmeno pagato, ricordo questo rumeno secchissimo che tirava su sacchi di calcinacci come fossero buste del pane, il tutto durò una settimana, il tempo della demolizione diciamo, giorno per giorno mi sentivo muscoli e tendini devastati, fu una bella esperienza da cui non ricavai ovviamente niente dato il breve periodo

Io credo che hai guadagnato in esperienza...ora sai cosa significa farsi il culo in cantiere!

[Vegeta86]

Grazie mille...e concordo pienamente col discorso che hai fatto!



Io credo che hai guadagnato in esperienza...ora sai cosa significa farsi il culo in cantiere!

quello sicuramente, senza parlare delle varie piccole cose che ho imparato per il fai dà te

[roninja]

le foto in cui sono tirato sono di agosto....li non avevo 45 di braccio avevo 42/43.....perchè d estate avevo perso circa sei kg....ho lavorato come manovale sempre sotto il sole.....è stata una bella esperienza....non so se qualcuno di voi l ha mai fatto...e come fare 8 ore di stacchi lento avanti bicipiti e rematore in super set per 5 giorni la settimana..(infatti se notate nella schiena sono più tirato di tutto il resto del corpo)...e io coglione andavo pure in palestra.....e la sera uscivo con la mia ragazza...e tornavo alle 4 di mattina spompato......meno male mangiavo.....poi a settembre mi sono ripreso....siccome in estate mi allenavo ad altissimo volume....decisi di provare l heavy duti.....chiamai bronto per ordinarmi proteine e zma....e cominciai.....da 68 kg sono passato a 83 fino a ora..................cmq va be le foto dove sono un pò piu sporco sono a metà novembre....e il braccio era 43 44..

mi alleno da quando ero in seconda elementare......allenavo solo braccia...il mio primo allenamento era prendere 2 pietre e fare prima una specie di curl con i biciti per circa 5 volte.....poi mi fermavo a metà movimento e tenevo in tensione isometrica per 12 minuti....ogni mese aumentavo i minuti....sono arrivato a 24 e poi ho cambiato allenamento.....lo facevo ogni giorno.....facevo così perchè mi sentivo proprio il bicipite crepare.....non sapevo che esistevano serie e ripetizioni....però mi divertivo troppo..

bene...ora attendo le foto,la roba dell'allenamento con le pietre mi ha fatto esaltare non poco..io alle elementari ero fissato con le trazioni presa inversa..in mansarda mio padre aveva un vecchio rematore carnielli..una macchina "vogatore" credo..mi pare si chiamasse cosi..quella che simula le pagaiate poi c'era una sbarra di alluminio a cui mi appendevo saltando da un tavolino e poi due manubri da 2-3 kili in plastica pieni di sabbia..ogni tanto mi cimentavo,ma il mio sport fino a 16 anni è stato correre...essendo poi un pò mongolo il soprannome forrest mi calzava a pennello

[BigPaschi]

hahahahahhahaha corri forrest corri

[thecousin]

seconda elementare? Ansicora hai un fisico eccellente per i miei gusti, veramente ottimo, stats alla Lee Priest e cagate come il curl con pietre in seconda elementare potresti benissimo risparmiartele. Fai venir voglia di infamarti anche a chi, come me, ti avrebbe fatto solo un sacco di complimenti davanti alle foto.

[Manx]

le foto in cui sono tirato sono di agosto....li non avevo 45 di braccio avevo 42/43.....perchè d estate avevo perso circa sei kg....ho lavorato come manovale sempre sotto il sole.....è stata una bella esperienza....non so se qualcuno di voi l ha mai fatto...e come fare 8 ore di stacchi lento avanti bicipiti e rematore in super set per 5 giorni la settimana..(infatti se notate nella schiena sono più tirato di tutto il resto del corpo)...e io coglione andavo pure in palestra.....e la sera uscivo con la mia ragazza...e tornavo alle 4 di mattina spompato......meno male mangiavo.....poi a settembre mi sono ripreso....siccome in estate mi allenavo ad altissimo volume....decisi di provare l heavy duti.....chiamai bronto per ordinarmi proteine e zma....e cominciai.....da 68 kg sono passato a 83 fino a ora..................cmq va be le foto dove sono un pò piu sporco sono a metà novembre....e il braccio era 43 44..

Ansicora, tu dici che io ti ho preso in antipatia...ed è anche vero, ma proprio per questo tipo di atteggiamento che hai verso tutto il forum, ovvero il classico saputello "so grosso solo io e voi alzate pesetti della chicco"....

Che fai... 2 mesi fa posti le tue foto, dove dici che hai 45 di braccio, poi nello stesso 3d mi dici "manx non ti preoccupare se non è 45 è 44" e ora dopo due mesi vieni a dire che è 42/43?

Andiamo bene...magari tra un mese viene fuori che effettivamente è 40-41 cm...

Fin dal tuo primo post (chi vuole se lo va a cercare, non è difficile trovarlo visto che l'utente ha pochi post) ti sei posto male:

hai consigliato una scheda a dir poco orripilante senza né capo né coda ad un neofita, poi quando qualcuno ti ha fatto notare che hai postato qualcosa di illogico tu l'hai offeso invitandolo a farsi gli affari suoi e ad allenarsi (mi sembra fosse Alessandrocar).

Poi hai continuato scrivendo nello stesso 3d un pacco di minchiate sugli ormoni, misto a mezze verità e a grandi scemenze, e mi fai anche una specie di esame autoptico dicendomi che devo allenare di meno gli avambracci (cosa che non ho mai fatto in vita mia) perchè sono talmente grossi ( ) che non riesco a contrarre il bicipite.

Da li', un mese scarso dopo te ne esci con una scheda "mista pompaggio/forza" con tutte le serie da 16 rip... quando ti chiediamo (e non solo io, sia chiaro) il senso di quella scheda cominci a dare i numeri, tu e il tuo amico warrior, tirando fuori Massaroni, Poliquin e il tuo trainer di Roma (al quale noi, secondo te,dobbiamo andare a fare domande per capire come funziona la scheda).

Quindici giorni dopi riposti in quel 3d una spiegazione allucinante che nemmeno sotto funghi una persona potrebbe dare...

Dulcis in fundo apri una discussione in medicina dove insulti tutti perchè nessuno ti ha risposto in due giorni: motivazione, siamo un branco di fighette che alzano i pesi caramella, quindi non possiamo farci male.

Ecco...dimmi come si fa a non prenderti in antipatia.