Coronato un sogno da bambino

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  • ale88
    Bodyweb Advanced
    • Sep 2007
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    • Torino
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    #31
    quoto tutti gli altri
    Solo la ricerca dell'impossibile può condurre a ciò che è realizzabile...

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    • CRI PV
      Mufasa
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      • esperto a 360°
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      #32
      grazie yashi, sempre gentile!

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      • the_drifter
        X-FIT
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        • Florencia
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        #33
        peso notevol-issimo.

        100 kg praticamente senza jump-shrug non è roba da pischelli.
        I knew all the rules but the rules did not know me
        My log: evolve or die
        sigpic

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        • CRI PV
          Mufasa
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          #34
          bè è tutto tranne che un pischello

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          • TeTo89
            Bodyweb Advanced
            • Jul 2008
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            • Milano
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            #35
            vedi di nn fare cosi con la tua donna nè

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            • roninja
              Bodyweb Member
              • Feb 2008
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              • myanus
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              #36
              solo una cosa sulla tescnica yashi..tu sei molto forte di gambe..quando fai la girata al petto sfrutta di più la tua forza delle colonne di carne che ti ritrovi e scendi di più col culotto,aiutati facendo almeno un quarto di front squat perchè cosi lavori tutto di spalle-trapezi-brachiali e schiena fidati che facendo cosi vai pure oltre i 100 kili
              http://www.youtube.com/watch?v=2soF0FkIKRM

              Io c'ero...

              Originariamente Scritto da francesco_espo
              Davide *****,ma secondo te non sembri ****** nella foto dove fai il gufo?

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              • giottolo
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                • Apr 2008
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                #37
                Ottimo
                Originariamente Scritto da arkon86
                la pompa con un po di dente ci sta tutta...da quel tocco che ti ringalluzzisce l'uccello, altrimenti sembra di farsi un bidet..
                Originariamente Scritto da Naturalissimo.88
                ma perchè sia qui che fuori pensate che sia frc
                Originariamente Scritto da PrinceRiky
                dove c'è leonardoS c'è cacca

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                • Paul_Anderson
                  Bodyweb Senior
                  • Jun 2008
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                  #38
                  @Yashiro: mi sembra che hai 250 kg di stacco, vero? Se sfruttassi bene la tecnica del power clean "gireresti" anche 140 kg. Notevole...
                  Where is Jessica Hyde?

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                  • PowerEnrico
                    Bodyweb Advanced
                    • Oct 2002
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                    #39
                    ottimo. Ma se il fine è solo il push press, ti conviene staccare direttamente dal rack senza fare il power clean, tanto cmq con quel peso dovresti lavorarci appositamente e dedicargli il tempo necessario perchè ti venga bene.
                    My Videos: www.youtube.com/profile?user=EnricoPL
                    IronPaolo's blog:http://snipurl.com/2vztj

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                    • Yashiro
                      Banned
                      • Sep 2006
                      • 8753
                      • 459
                      • 363
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                      #40
                      Roninja hai ragione, ques'estate mi ci ero applicato ed avevo imparato a d infilarmi dopo la tirata in posizione di front squat quasi parallelo tutto dimenticato purtroppo ma ci ri-lavorerò
                      Originariamente Scritto da Paul_Anderson Visualizza Messaggio
                      @Yashiro: mi sembra che hai 250 kg di stacco, vero? Se sfruttassi bene la tecnica del power clean "gireresti" anche 140 kg. Notevole...
                      Sì ma non ho né tappeti a terra né bilancieri olimpici, diventerebbe oneroso anche se mai dire mai.

                      Originariamente Scritto da PowerEnrico Visualizza Messaggio
                      ottimo. Ma se il fine è solo il push press, ti conviene staccare direttamente dal rack senza fare il power clean, tanto cmq con quel peso dovresti lavorarci appositamente e dedicargli il tempo necessario perchè ti venga bene.
                      No no il fine è un movimento composito, il push press già lo alleno nel rack Mi piace sperimentare e imparare movimenti atletici diversi.

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                      • giopal84
                        Bodyweb Senior
                        • May 2007
                        • 6022
                        • 519
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                        #41
                        grande yashi!!! sei l'orgoglio ed il punto di riferimento per molti di noi home trainer

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                        • Meco
                          Bodyweb Member
                          • Jun 2005
                          • 1546
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                          • 273
                          • Send PM

                          #42
                          come al solito, sei una fottuta bestia maledetta Yashi !

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                          • Dephacer
                            Banned
                            • Jul 2008
                            • 630
                            • 61
                            • 154
                            • Send PM

                            #43
                            Originariamente Scritto da Yashiro Visualizza Messaggio
                            Fin da quando ho iniziato ad allenarmi il mio sogno era alzare un "grande" peso sopra la testa, simbolicamente 100Kg Prima col push press ne avevo realizzato metà, in quanto "sollevare" nella mente di bambino vuol dire prendere da terra e portare in alto, cioè partire dal più basso dei punti (il suolo) ed alzare più in alto possibile (sopra la testa).

                            Ieri sera ci ho provato e dopo anni ce l'ho fatta, con un clean & push press.
                            Vi avverto, l'alzata è pessima e sbilanciata, le ginocchia partono avanti e in una perdo anche l'equilibrio, il bilanciere sta lontano dal corpo insomma tecnicamente parlando è una merda ma comunque son 100 kg che salgono, come dice paolino "effettuare l'alzata e sopravvivere all'evento" è un indice empirico per definire che sia riuscita
                            Non lo provavo da tempo, non infilo per nulla le gambe alla fine della tirata rimanendo rigido come un palo, magari mi ci rimetterò a studiare il movimento ed a migliorarlo.
                            Terminate le solite scuse paraculo da BW, ecco il video:

                            YouTube - Clean & Push press 100Kg (220lbs)
                            grande..la prox volta dammi un sottofondo meno decadente che sennò devo togliere l'audio..vai cn metal militia e vedrai che l'esecuzione migliora..

                            rep

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                            • zacros
                              Bodyweb Senior
                              • Apr 2007
                              • 215
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                              #44
                              Grande!!sempre un piacere vedere i tuoi video
                              Il mio canale sul tubo: http://www.youtube.com/user/zacros81

                              http://www.zacroslog.com/

                              "Sanità mentale?! Spiacente, non ricordo di avere mai avuto un simile fastidio!" (Kenpachi Zaraki)

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                              • mavors
                                Bodyweb Advanced
                                • Jan 2009
                                • 195
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                                • ad agrigento,nella mandingo's gym assieme alle pantegane
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                                #45
                                ciao Yashiro,DAVVERO ECCEZIONALE
                                sigpicMavors on raw strength
                                http://www.youtube.com/user/mavors80

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