mio fratellino

[uruk]

17 anni e un metabolismo prodigioso (anch'io alla sua età mangiavo tutte quelle schifezze e anche di più senza mettere su un grammo di grasso)

Visto che è così giovane io gli farei fare boxe + pesi mirati e ring subito IMHO

Il mio più grande rimpianto è di "aver conosciuto" la muay thai a 28 anni...e dopo due anni crack del ginocchio... altrimenti

Quoto chi ha detto di fargli fare 2 mesi di fondamentali

lui vorrebbe salire sul ring già da ora però i miei non gli firmano il consenso scritto per questo aspetterà i 18 anni

[BESTIOLINA]

lui vorrebbe salire sul ring già da ora però i miei non gli firmano il consenso scritto per questo aspetterà i 18 anni

ziobono se avessi aspettato che i miei mi firmassero veramente le giustificazioni a scuola penso che non mi avrebbero mai bocciato

[Impact]

allora è una cosa comune,non so forse è pure spiegabile scientificamente

Boh non saprei..

[ciccio.html]

c'è gente (me compreso) che dopo due anni fatica ad arrivare a quella base

[Sergio]

Poi dicono che la genetica conta poco..

Se leggi bene però c'è scritto che non è un appassionato di serie televisive o cartoni animati, ma pratica con profitto più di un arte marziale, ti assicuro che gli allenamenti veri, quelli proiettati alla preparazione per le gare sono molto duri.


Comunque se volete rimanere li fermi a puntare il dito su "colpa della genetica" per quelli palesemente natural e "colpa del doping" per quelli palesemente non... liberissimi, buon divertimento.

[Sergio]

ziobono se avessi aspettato che i miei mi firmassero veramente le giustificazioni a scuola penso che non mi avrebbero mai bocciato

hahaha

[Sergio]

c'è gente (me compreso) che dopo due anni fatica ad arrivare a quella base

Ciccio, ti alleni ? Magni e spigni ? quanti anni hai ?

[ettorefff]

ziobono se avessi aspettato che i miei mi firmassero veramente le giustificazioni a scuola penso che non mi avrebbero mai bocciato

io l'opposto perkè quando ero impreparato non entravo per prendermi un bel 2

[ciccio.html]

Ciccio, ti alleni ? Magni e spigni ? quanti anni hai ?

18 anni, spingo al 100% ad ogni allenamento, la dieta non è ottima ma nemmeno pessima

[uruk]

ziobono se avessi aspettato che i miei mi firmassero veramente le giustificazioni a scuola penso che non mi avrebbero mai bocciato

io firmerei pure per lui (sempre che sia legale) ma se poi torna a casa con un occhio nero e il naso rotto che diciamo ai miei?

Se leggi bene però c'è scritto che non è un appassionato di serie televisive o cartoni animati, ma pratica con profitto più di un arte marziale, ti assicuro che gli allenamenti veri, quelli proiettati alla preparazione per le gare sono molto duri.
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ah si sicuramente.Facciamo entrambi sport da quando siamo nati,sempre sport agonistici (nuoto per anni e anni). Poi appunto come hai detto tu fa i classici allenamenti da fighter che oltre alle "botte" comprendono flessioni,addominali in tutte le salse etc etc.

[Sergio]

18 anni, spingo al 100% ad ogni allenamento, la dieta non è ottima ma nemmeno pessima

18 anni è poco, relax... take your time... ad ogni modo se hai il metabolismo di un diciottenne medio puoi mangiare come un toro, io ricordo alla tua età mangiavo da fare schifo e sono cresciuto mooolti chili

[Sergio]

ah si sicuramente.Facciamo entrambi sport da quando siamo nati,sempre sport agonistici (nuoto per anni e anni). Poi appunto come hai detto tu fa i classici allenamenti da fighter che oltre alle "botte" comprendono flessioni,addominali in tutte le salse etc etc.

Avete lavorato i muscoli in maniera dura fin da piccoli facendo riferimento anche all'iperplasia oltre che ipertrofia, poi allungamenti si, ma anche solo colpire il sacco o mantenere la guardia per un tot di minuti sollecita molto le spalle e le braccia, chi l'ha fatto lo sa bene.

[fiore69]

buona base complimenti a tuo fratello!

[ettorefff]

Avete lavorato i muscoli in maniera dura fin da piccoli facendo riferimento anche all'iperplasia oltre che ipertrofia, poi allungamenti si, ma anche solo colpire il sacco o mantenere la guardia per un tot di minuti sollecita molto le spalle e le braccia, chi l'ha fatto lo sa bene.

io ho sempre fatto arti marziali ad adolescente, ma mai in modo continuo
tipo facevo 3 mesi di jujitsu e stop

l'anno successivo 4 di tay box.. e così ogni anno

magari m'han giovato, a parte il naso ricostruito

[uruk]

io ho sempre fatto arti marziali ad adolescente, ma mai in modo continuo
tipo facevo 3 mesi di jujitsu e stop

l'anno successivo 4 di tay box.. e così ogni anno

magari m'han giovato, a parte il naso ricostruito

anche io con una certa discontinuità ho fatto boxe,thai etc negli ultimi anni.Allenamenti veramente massacranti... impossibile (imho) da far conciliare con il BB cercando di ottenere il massimo risultato in entrambi.Vanno in due direzioni opposte.