eccomi in tutto il mio orrore,ottobre-novembre ho seguito una dieta abbastanza impeccabilmente mentre a dicembre a seguito di varie cose non l ho seguita per niente tuttavia l impegno in palestra è sempre stato profuso e costante.ho integrato con zma per tutto il mese di ottobre e novembre mentre solo ieri l ho riacquistato quindi dicembre nix...che dire,i soliti 1900mm di altezza con 98kg±0,4kg e sono 3 anni che mi alleno_ho messo delle foto a luce naturale e altre con luce artificiale tanto per far vedere la differenza,cosi lascio tutti felici 
vi voglio bene
vi voglio bene



tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO
poi ritorno operativo

Commenta