Posa a caldo

[Yashiro]

Fatta stasera: addome un pò latitante, petto sempre un pò indietro ma sto recuperando i femorali. La fase di forza non è andata a buon fine come speravo visti alcuni madornali errori di preparazione ma almeno come masse non sono regredito...

Qualche volta ho sgarrato col mangiare e si nota, tra qualche giorno mi rimetterò sotto con la massa selvaggia. Stasera ho fatto panca piana floor press e qualche power clean, chiudendo con una serie di military press. Pump non eccessivo ma torace sicuramente caldo (il che preoccupa visto che sembra comunque indietro) ma ci lavorerò su, ho già diverse idee.

YouTube - Pose 12/11/2008 (11/12/2008 Posedown)

[master wallace]

Sei bravo a posare. .il fisico e' un buon compromesso fra massa e qualita'. .complimenti. .

[3astro3]

complimenti

[Yashiro]

Grazie capitano Anche se sto fallendo miseramente per la sfida di panca vado indietro come i gamberi
Ora mi lancio in massa e tra un paio di mesetti quando ho riacquistato la soglia di lavoro lattacida con i carichi buoni sul bilanciere ci riprovo...

[Theycallmechobo]

Sono sincero,a me sembri peggiorato un pochino,ad onor del vero rendre in un video cosi' e' veramente difficile rispetto a foto.

[Manx]

Bravo, stai bene. Ho notato una cosa, ma forse mi sbaglio: un netto aumento di masse nelle gambe e una leggera "perdita" nel busto. Puö essere? Cmq sempre qualitativo e fisico da vero bber

[Impact]

Ottimo come sempre.

[Yashiro]

Bravo, stai bene. Ho notato una cosa, ma forse mi sbaglio: un netto aumento di masse nelle gambe e una leggera "perdita" nel busto. Puö essere? Cmq sempre qualitativo e fisico da vero bber

Può essere anche l'inquadratura dal basso di sicuro le gambe dovrebbero essere in ripresa visto che sto bersagliando i femorali che ho trascurato e che mi hanno pregiudicato preparazione e forza... Il sopra pompa poco quindi magari non pare buono, mi ci rimetto sotto và.

[soirda]

Bravo, stai bene. Ho notato una cosa, ma forse mi sbaglio: un netto aumento di masse nelle gambe e una leggera "perdita" nel busto. Puö essere? Cmq sempre qualitativo e fisico da vero bber

quoto, imho colpa dell inquadratura dal basso

[Manx]

Può essere anche l'inquadratura dal basso di sicuro le gambe dovrebbero essere in ripresa visto che sto bersagliando i femorali che ho trascurato e che mi hanno pregiudicato preparazione e forza... Il sopra pompa poco quindi magari non pare buono, mi ci rimetto sotto và.

i femorali cmq ci sono, e non sono certo facili a far venire fuori.

[thetongue]

ti ho fatto sempre i complimenti yashiro, ma ora effettivamente il busto sembra significativamente meno impressivo. attribuisci il tutto alla ripresa dal basso?

[zanelike]

complimenti..attento a nn salire troppo di bf..cmq buono

[naoto]

Sono sincero,a me sembri peggiorato un pochino,ad onor del vero rendre in un video cosi' e' veramente difficile rispetto a foto.

ti ho fatto sempre i complimenti yashiro, ma ora effettivamente il busto sembra significativamente meno impressivo. attribuisci il tutto alla ripresa dal basso?

Tutta da ridere...



P.S.: Yash, come sempre, muori.

[Theycallmechobo]

Tutta da ridere...



P.S.: Yash, come sempre, muori.

Perche' non parli come mangi? Che significano sempre ste frasette messe li'? da precedenti video e foto postate a me ripeto a me sembra leggermente peggiorato in alcun i distretti,fai un pochino il tuo.

[zanelike]

Perche' non parli come mangi? Che significano sempre ste frasette messe li'? da precedenti video e foto postate a me ripeto a me sembra leggermente peggiorato in alcun i distretti,fai un pochino il tuo.