se si rimette in riga puö avere buoni risultati, ne sono convinto.
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SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
Anarco-Training
M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
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Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
I.O.M Jesi & Vallesina
Le domande dell'aspirante bidibolder
Originariamente Scritto da TONY_98Originariamente Scritto da PerineoFai da te - Il tagliandoOriginariamente Scritto da Spratix
Disagio alimentare & logistica bidibolderOriginariamente Scritto da erstef
Estetica rulezOriginariamente Scritto da Gianludlc17
Originariamente Scritto da 22darklord23 -
lo so che è un'altra cosa...per come la penso io bber si diventa solo toccando certi numeri...tutto il resto è fitness...Originariamente Scritto da Hombrillo Visualizza Messaggiograzie mille rocky
alla fine sono abbastanza contento ho diciamo un bel "fisico da spiaggia"... certo bbing è un'altra cosa
http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggio
Lucida valutazione.contatto face book
roberto moroniCommenta
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l'hai istruito bene eh?
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Bravo Hombri!!!pensavo fossi più secco?bel braccino!
P.S.Quell'orologio ce l'ho anchio...
PER NON DIMENTICARE:
Originariamente Scritto da gabriele81Commenta
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eh lo so benissimo, per ora va bene così, non riesco a dare di più...Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggioallora cosa pretendi? non puoi certo migliorare se non vuoi impegnarti
peccato, perchè la struttura è piü che decente.
mangio tutto quel che mi va (la mia ragazza da qlke mese lavora in una pasticceria/gelateria
) e se non ho fame non mangio (per crescere in passato mi sono dovuto letteralmente sforzare di mangiare... al momento non sono disposto a farlo, in futuro chissà)
mi alleno 2-3 volte per week per 40 minuti... ho notato ke così facendo (cioè facendo il minimo) almeno non peggioro e mantengo il tutto da diversi mesi... andrò avanti col mantenimento fino a tutto settembre poi si vedrà... dovrei passare qlke giorno con Master per farmi tornare gli occhi della tigre
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sì ero più grosso un tempo... mi allenavo coi cariconi, con le forzate, mangiavo anche se non avevo fame per "nutrire i muscoli"... ero un fissato insommaOriginariamente Scritto da kei-saa Visualizza Messaggioio ti ricordavo più grosso, ma qualitativamente stai molto meglio ora
ora la prendo con molto più relax... al momento non mi va di fare sacrifici
mi basta mantenermi "fit" con qlke muscoletto qua e là
la qualità è vero è aumentata d'altronde qlla aumenta esponenzialmente col passare degli anni...Commenta
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ehheh impazzisco per gli orologi, l'hai preso con le lire o con gli euro?Originariamente Scritto da divemaster Visualizza MessaggioBravo Hombri!!!pensavo fossi più secco?bel braccino!
P.S.Quell'orologio ce l'ho anchio...
no perchè ora con gli euro costa esattamente il doppio
io l'ho preso nel 2000 ke c'erano ancora le lire
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dal 2005 era ora che mettessi na foto XD
cmq bel fisico, alle donne piace
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stessa cosa che è successa a me in corrispondenza del passaggio dall'uni al mondo del lavoro... da un annetto a questa parte però sto tentando di riprendere i ritmi di un tempo...e quest'anno voglio darciOriginariamente Scritto da Hombrillo Visualizza Messaggiosì ero più grosso un tempo... mi allenavo coi cariconi, con le forzate, mangiavo anche se non avevo fame per "nutrire i muscoli"... ero un fissato insomma
ora la prendo con molto più relax... al momento non mi va di fare sacrifici
mi basta mantenermi "fit" con qlke muscoletto qua e là
la qualità è vero è aumentata d'altronde qlla aumenta esponenzialmente col passare degli anni...
Originariamente Scritto da DiegosfgtOriginariamente Scritto da TheycallmechoboOriginariamente Scritto da WhiteTysonCommenta
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Originariamente Scritto da Ferdix Visualizza Messaggiodal 2005 era ora che mettessi na foto XD
cmq bel fisico, alle donne piace confermo
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a me è successo in corrispondenza del cambio ragazzaOriginariamente Scritto da kei-saa Visualizza Messaggiostessa cosa che è successa a me in corrispondenza del passaggio dall'uni al mondo del lavoro... da un annetto a questa parte però sto tentando di riprendere i ritmi di un tempo...e quest'anno voglio darci
magari con la prossima mi torna la voglia di allenarmi hardcore ... chissà
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io devo dire che proprio lavorando sono riuscito a stabilizzare dieta e wo...
questo è stato il mio anno migliorehttp://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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dipende sempre dal lavoro... se permette orari fissi è tutto più facileOriginariamente Scritto da rocky 80 Visualizza MessaggioOriginariamente Scritto da DiegosfgtOriginariamente Scritto da TheycallmechoboOriginariamente Scritto da WhiteTysonCommenta
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no nel mio caso no...so quando entro ma non so quando esco..Originariamente Scritto da kei-saa Visualizza Messaggio
però mi viene molto più semplice seguire la dieta
in pale ci vado quando esco certo rinuncio a tutto il resto...http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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