3 settimane senza allenarmi

[JPP]

E mangiando la merda

Non dico di essere meglio però mi chiedo cosa mi alleno a fare.
90 kg spaccati

[Federico86]

hai anke avuto un attacco di diarrea e la febbre a 40 prima di fare la foto?
ti ha morso un cobra reale?

cmq gran fisico :P

[Ector]

Non sei tu, il tatuaggio è diverso.

[MOSTMUSCULAR 85]

Ottimo fisico

[JPP]

Non sei tu, il tatuaggio è diverso.

aahahah ma vaffanculco

[JPP]

hai anke avuto un attacco di diarrea e la febbre a 40 prima di fare la foto?
ti ha morso un cobra reale?

cmq gran fisico :P

no è la realtà sono stato via un pochino e non ho potuto allenarmi.

[pina colada]

Maledetto J...ma come cavolo fai? Io se non mi alleno per 3 settimane sembro un soufflé sgonfiato Cmq complimenti

[JPP]

Maledetto J...ma come cavolo fai? Io se non mi alleno per 3 settimane sembro un soufflé sgonfiato Cmq complimenti

sto immaginando cosa possa essere un sufflè sgonfiato...
Penso che sia per il fatto che normalmente durante l'inverno perso sui 100 kg (faccio schifo eh) però i 90 kg sono il mio peso fisiologico. Forse è per questo che riesco a rimanere così. Però non oso oltre, ho ripreso ad allenarmi

[MxRacer]

sto immaginando cosa possa essere un sufflè sgonfiato...
Penso che sia per il fatto che normalmente durante l'inverno perso sui 100 kg (faccio schifo eh) però i 90 kg sono il mio peso fisiologico. Forse è per questo che riesco a rimanere così. Però non oso oltre, ho ripreso ad allenarmi

spero che nella foto in firma l'addome lo stia tirando fuori tu e non sia rilassato
cmq ***** per essere tre settimane fermo stai benone

[pina colada]

sto immaginando cosa possa essere un sufflè sgonfiato...
Penso che sia per il fatto che normalmente durante l'inverno perso sui 100 kg (faccio schifo eh) però i 90 kg sono il mio peso fisiologico. Forse è per questo che riesco a rimanere così. Però non oso oltre, ho ripreso ad allenarmi

Ah ma anch'io d'inverno mi mantengo ben sopra il mio peso "estivo"...Devi ancora suggerirmi la dieta...

[JPP]

Ah ma anch'io d'inverno mi mantengo ben sopra il mio peso "estivo"...Devi ancora suggerirmi la dieta...

le mie diete funzionano solo con me pigna, anche perchè ogni volta che posto cosa mangio mi criticano tutti. Quindi non vorrei metterti sulla cattiva strada. IO per rimanere tirato mangio:

100 gr riso 40 gr proteine multivitaminico
100 gr riso 120 gr tonno naturale
100 gr riso 300 gr pollo insalata con pomodori 1 uovo sodo
100 gr riso 40 gr proteine
allenamento 1 lt di succo di frutta
100 gr riso 300 gr pollo insalata con pomodori 1 uovo sodo
40 gr proteine multivit
100 gr riso 120 gr tonno naturale

[Manx]

le mie diete funzionano solo con me pigna, anche perchè ogni volta che posto cosa mangio mi criticano tutti. Quindi non vorrei metterti sulla cattiva strada. IO per rimanere tirato mangio:

100 gr riso 40 gr proteine multivitaminico
100 gr riso 120 gr tonno naturale
100 gr riso 300 gr pollo insalata con pomodori 1 uovo sodo
100 gr riso 40 gr proteine
allenamento 1 lt di succo di frutta
100 gr riso 300 gr pollo insalata con pomodori 1 uovo sodo
40 gr proteine multivit
100 gr riso 120 gr tonno naturale

[Antoniome]

le mie diete funzionano solo con me pigna, anche perchè ogni volta che posto cosa mangio mi criticano tutti. Quindi non vorrei metterti sulla cattiva strada. IO per rimanere tirato mangio:

100 gr riso 40 gr proteine multivitaminico
100 gr riso 120 gr tonno naturale
100 gr riso 300 gr pollo insalata con pomodori 1 uovo sodo
100 gr riso 40 gr proteine
allenamento 1 lt di succo di frutta
100 gr riso 300 gr pollo insalata con pomodori 1 uovo sodo
40 gr proteine multivit
100 gr riso 120 gr tonno naturale

peggio di cinesi

[pina colada]

Con una dieta così a quantitativi dimezzati ci fo massa... Beato te...

[naoto]

le mie diete funzionano solo con me pigna, anche perchè ogni volta che posto cosa mangio mi criticano tutti. Quindi non vorrei metterti sulla cattiva strada. IO per rimanere tirato mangio:

100 gr riso 40 gr proteine multivitaminico
100 gr riso 120 gr tonno naturale
100 gr riso 300 gr pollo insalata con pomodori 1 uovo sodo
100 gr riso 40 gr proteine
allenamento 1 lt di succo di frutta
100 gr riso 300 gr pollo insalata con pomodori 1 uovo sodo
40 gr proteine multivit
100 gr riso 120 gr tonno naturale