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Non mi sono mai cimentato in questa sfida, questo è stato il meglio che sono riuscito a fare. Tenendo conto che avevo già cominciato a tagliare dei carboidrati non è malaccio...
lanciamo la manina e nascondiamo il sasso. non zi fa non zi fa, ormai hai spezzato il cuore del piccolo povero campagnolo davide, che non si è più connesso da quando il modello cappelluto ricco e vergato è apparso in foto. non zi fa non zi fa.
bella squattata.
profonda il giusto,hai una bella tecnica ed un'ottima forza
Il bello è che riguardando il video sembra che non mi sia nemmeno sforzato troppo, in realtà nelle ultime rep non mi rendevo nemmeno conto di dove fossi e l'unica cosa che sentivo era il cuore esplodere, battere forte come dei colpi di grancassa! Lo squat a 20 rep è disumano, il mio sogno è vincere la famosa sfida dei 20x135Kg. Paolino dice che allenarsi sul numero non è impossibile ma la forza sui pochi colpi crolla vertiginosamente.
Innanzitutto complimenti..sono sempre molto belli i tuoi video.
Per la sfida mcrobertiana secondo me tu in un mese la centreresti di sicuro..il fatto è che è stata concepita come uno squat in rest-pause esasperato..io mi ci sono cimentato circa 2 anni fà per quasi un anno, avevo meno di 130 di massimale e ne feci 20 con 100 alla fine, però le pause erano lunghissime...ne facevo 8 di fila e il resto con parecchi respiri tra i gruppi di reps (da 2-4 in genere). Volendo provare per me ce la faresti tranquillamente, al massimo puoi dedicare un paio di settimane ad abituarti allo sforzo lattacido..
Non mi sono mai cimentato in questa sfida, questo è stato il meglio che sono riuscito a fare. Tenendo conto che avevo già cominciato a tagliare dei carboidrati non è malaccio...
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
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