fotina schiena

[borian]

regge ancora anche se il front è in via di appannaggio.
ho iniziato la fase di definizione troppo presto quest'anno così mi ritrovo a dover aumentare le kcal per arginare il catabolismo.

vabbeh dai,esperienza.....

.

complimenti bella schiena ampia e bassa soprattutto che è secondo me una rarità

[rocky 80]

regge ancora anche se il front è in via di appannaggio.
ho iniziato la fase di definizione troppo presto quest'anno così mi ritrovo a dover aumentare le kcal per arginare il catabolismo.

vabbeh dai,esperienza.....

come sempre ottimo
ma non eri già tirato?

[Ale86]

ottimo back, niente da dire se non complimenti

[simones]

come sempre ottimo
ma non eri già tirato?

infatti.
come riportato sono arrivato ad un % di fat più che soddisfacente con largo anticipo.
per cui ora mi tocca porre un argine al catabolismo indotto da un periodo eccessivamente lungo in ipocalorica.
per adesso reggo benone in ogni caso

[rocky 80]

infatti.
come riportato sono arrivato ad un % di fat più che soddisfacente con largo anticipo.
per cui ora mi tocca porre un argine al catabolismo indotto da un periodo eccessivamente lungo in ipocalorica.
per adesso reggo benone in ogni caso

si infatti stai alla grande beato te

[DORIAN]

ottimo simo...come sempre....

[DORIAN]

infatti.
come riportato sono arrivato ad un % di fat più che soddisfacente con largo anticipo.
per cui ora mi tocca porre un argine al catabolismo indotto da un periodo eccessivamente lungo in ipocalorica.
per adesso reggo benone in ogni caso

mai piu' di 6-9 weeks in ipo...sarebbe un suicidio....
meglio sempre giochicchiare cn le kcal al ribasso per poi rialzarle di un pelo per 2-3 weeks per poi ritornare in down...

[simones]

mai piu' di 6-9 weeks in ipo...sarebbe un suicidio....
meglio sempre giochicchiare cn le kcal al ribasso per poi rialzarle di un pelo per 2-3 weeks per poi ritornare in down...

infatti dorian.
ora una settimana di scarico e poi si riprende

[bigtime]

ampia e spessa