Un'annetto e qualcosina...

Collapse
X
Collapse
 
  • Page of 5
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
Precedente 1 2 3 4 5 template Successiva
  • rocky 80
    Bodyweb Senior
    • Apr 2005
    • 29854
    • 1,532
    • 1,452
    • Send PM
    #61
    Originariamente Scritto da BigPaschi Visualizza Messaggio
    non ci ho mai pensato sai?

    un gruppo al giorno ... hmhmhm... io posso andare 5 volte in palestra... ma in tal caso quanti esercizi a gruppo? ed il volume?

    vediamo come lo faresti te
    40 minuti recuperi compresi..anche meno
    http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

    sigpic

    "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

    Commenta

    • iron-mead
      Bodyweb Advanced
      • Jan 2008
      • 603
      • 54
      • 2
      • SICILIIIIIIAAAAA
      • Send PM
      #62
      Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggio
      40 minuti recuperi compresi..anche meno
      Esatto rocky...tenendo conto ke io lavoro in uno studio, m alleno dalle 19.30 alle 20.15/20.20...ora però sorge un problema,siccome dovrei tornare al mio vekkio lavoro di cameriere ke m tiene impeganto fino a tarda notte quindi m tokkerà allenarmi di mattina verso le 11... credi ke il muscolo sarà + stressato o è irrilevante?

      Commenta

      • ciccio.html
        lo scacciafregna
        • Oct 2006
        • 8848
        • 521
        • 646
        • Send PM
        #63
        bhà..tutti fenomeni..ma non di grammatica
        a perte gli scherzi..stai bene davvero.. forme bellissime
        però forse una segnalazione "ufficiale" alle autorità te la saresti beccata pure tu.

        Commenta

        • Ale86
          Bodyweb Advanced
          • Jun 2006
          • 2061
          • 53
          • 19
          • Medolla,Modena
          • Send PM
          #64
          Originariamente Scritto da iron-mead Visualizza Messaggio
          Regà ecco le mie prime foto dopo un'anno e un mese d palestra...Ho 22 anni sono alto 1.75 x 77kg di peso







          Nn faccio vedere la faccia xkè son venute fuori espressioni davvero vomitevoli...
          stai da favola
          sigpic

          Commenta

          • iron-mead
            Bodyweb Advanced
            • Jan 2008
            • 603
            • 54
            • 2
            • SICILIIIIIIAAAAA
            • Send PM
            #65
            Originariamente Scritto da ciccio.html Visualizza Messaggio
            bhà..tutti fenomeni..ma non di grammatica
            a perte gli scherzi..stai bene davvero.. forme bellissime
            E vabbè...
            Cmq grazie mille,siete in molti a dire ke sto bene ma io m vedo sempre un moscerino

            Commenta

            • rocky 80
              Bodyweb Senior
              • Apr 2005
              • 29854
              • 1,532
              • 1,452
              • Send PM
              #66
              Originariamente Scritto da iron-mead Visualizza Messaggio
              Esatto rocky...tenendo conto ke io lavoro in uno studio, m alleno dalle 19.30 alle 20.15/20.20...ora però sorge un problema,siccome dovrei tornare al mio vekkio lavoro di cameriere ke m tiene impeganto fino a tarda notte quindi m tokkerà allenarmi di mattina verso le 11... credi ke il muscolo sarà + stressato o è irrilevante?
              il riposo non sarà ottimale anche perchè andrai a fare un lavoro faticoso e può anche starci una perdita di peso o di volume muscolare dovuto al cambiamento ( a me successe) ma se poi riesci a ritrovare un nuovo equilibrio, alimentare e fisico, tutto tornerà a posto
              http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

              sigpic

              "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

              Commenta

              • iron-mead
                Bodyweb Advanced
                • Jan 2008
                • 603
                • 54
                • 2
                • SICILIIIIIIAAAAA
                • Send PM
                #67
                Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggio
                il riposo non sarà ottimale anche perchè andrai a fare un lavoro faticoso e può anche starci una perdita di peso o di volume muscolare dovuto al cambiamento ( a me successe) ma se poi riesci a ritrovare un nuovo equilibrio, alimentare e fisico, tutto tornerà a posto
                Lo spero...cmq grazie Rocky quando passi x Siracusa fammelo sapere ke c prendiamo una birr...emh...volevo dire una bistecca insieme

                Commenta

                • rocky 80
                  Bodyweb Senior
                  • Apr 2005
                  • 29854
                  • 1,532
                  • 1,452
                  • Send PM
                  #68
                  Originariamente Scritto da iron-mead Visualizza Messaggio
                  Lo spero...cmq grazie Rocky quando passi x Siracusa fammelo sapere ke c prendiamo una birr...emh...volevo dire una bistecca insieme
                  con piacere
                  penso di farci un giro in estate
                  http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

                  sigpic

                  "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

                  Commenta

                  • iron-mead
                    Bodyweb Advanced
                    • Jan 2008
                    • 603
                    • 54
                    • 2
                    • SICILIIIIIIAAAAA
                    • Send PM
                    #69
                    Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggio
                    con piacere
                    penso di farci un giro in estate
                    Ok t aspetto...casomai s ne parla meglio su msn...
                    PS: portami qualke ragazza ke abbia almeno 35 d braccio...qui sn ttt over 80kg

                    Commenta

                    • rocky 80
                      Bodyweb Senior
                      • Apr 2005
                      • 29854
                      • 1,532
                      • 1,452
                      • Send PM
                      #70
                      Originariamente Scritto da iron-mead Visualizza Messaggio
                      Ok t aspetto...casomai s ne parla meglio su msn...
                      PS: portami qualke ragazza ke abbia almeno 35 d braccio...qui sn ttt over 80kg
                      http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

                      sigpic

                      "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

                      Commenta

                      • franc83tp
                        Bodyweb Member
                        • Aug 2007
                        • 186
                        • 2
                        • 0
                        • sicilia
                        • Send PM
                        #71
                        bene davvero!!!! certo bisogna vedere la condizione iniziale.... cmq forza siciliaaaaaaaaaaaaaaaaaaa ihih

                        Commenta

                        Precedente 1 2 3 4 5 template Successiva
                        Working...
                        X

                        We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.

                        By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.

                        I Agree