PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

Sergio · 30-08-2021, 17:44:03

Originariamente Scritto da claudio96 Visualizza Messaggio

la programmazione by Ludovico Lemme sta cominciando a dare i suoi frutti.
ciao secchi!

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Buonissimo il gruppo spalla, specialmente il deltoide posteriore che molti trascorrono.
Io però se fossi in te la programmazione me la farei da solo................
Forse seguendo una scheda già fatta hai stimoli diversi però tu secondo me ne sai già a sufficienza per seguirti da solo.

claudio96 · 29-08-2021, 23:39:10

Originariamente Scritto da sylvester Visualizza Messaggio

Coaching on-line?

no, sto solo seguendo una programmazione di 12 settimane di Rhinocoaching (“Zeus” si chiama) che mi aveva passato un amico.
per farmi seguire sono troppo povero