PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

[salsa]

alle volte mi vai sul kazzo (spesso a dire il vero), non prenderla sul personale, cioè non ti conosco veramente, per questo ti giudico su quello che ho letto sul forum e dove spesso dai i numeri.....:d

però secco non sei.....anzi.....ma se avessi un minimo di coerenza con le tue intenzioni potresti far "emeregere" qualcosa di buono......ma dipende da te......

[leonardoS]

ti allena lei?

mi ha allenato per un periodo, attualmente no.

nella seconda foto te sei magnato lei con il pasticcino?

ahhahahah cosi grasso mi trovi...

sì leo è ora di fare il salto di qualità, secondo me.

con la speranza che nei prossimi 6 mesi non ci siano novità pessime come negli ultimi due anni dove ho provato a tirarmi dopo l'inverno ma per un motivo o per un altro non ci sono riuscito, direi che quest'anno, forse e mi tocco forte forte, dovrebbe essere quello giusto. Resta però il problema che il punto dolente dove non riuscirò a fare chissà quali miracoli in termini di definizione, sarà l'addome, c'è troppa ma troppa schifezza vecchia e nuova da togliere, poi la pelle del basso addome è uno scandolo, quando si svuota crea il classico effetto palloncino sgonfio che hanno quasi tutti gli ex obesi, vedremo.

alle volte mi vai sul kazzo (spesso a dire il vero), non prenderla sul personale, cioè non ti conosco veramente, per questo ti giudico su quello che ho letto sul forum e dove spesso dai i numeri.....:d

però secco non sei.....anzi.....ma se avessi un minimo di coerenza con le tue intenzioni potresti far "emeregere" qualcosa di buono......ma dipende da te......

lo so salsa, ma diciamo che dipende da me in parte, perchè come ho scritto sopra negli ultimi anni ho avuto una seria di scazzi che mi hanno portato come al solito ad abbandonare il progetto "definizione", speriamo che quest'anno sia quello giusto, speriamo. Per il resto bhe ormai l'avrete capito, sul forum mi diverto a sparare cagate, se in compagnia giusta nella via reale, spesso sono il "buffone" di turno, cioè sono quello che fa divertire il gruppo, nel forum spesso questo non si capisce e sembra che faccia sul serio

[PrinceRiky]

ci vuole tantissima volontà, lo sai meglio di me. quella pelle devi curarla tanto, massaggiarla e mille altre cose che si potrebbero discutere altrove. anche se perdi un po' di muscolo non è la morte del mondo, hai una buona facilità a mettere su massa, quello che devi contenere sono ritenzione e adipe.

ti auguro di riuscirci perché potrebbe essere anche un'ottima spinta al tuo umore.

[leonardoS]

ci vuole tantissima volontà, lo sai meglio di me. quella pelle devi curarla tanto, massaggiarla e mille altre cose che si potrebbero discutere altrove. anche se perdi un po' di muscolo non è la morte del mondo, hai una buona facilità a mettere su massa, quello che devi contenere sono ritenzione e adipe.

ti auguro di riuscirci perché potrebbe essere anche un'ottima spinta al tuo umore.

lo so riki, comunque finite le feste mi metto sotto a dovere, dovrei subire solo 2 settimane di stop a marzo, che male non mi faranno, conto di perdere almeno 20kg con la minor perdita di massa magra, spero di non arrivare appunto svuotato e floscio, per quella schifosissima pelle che mi distrugge psicologicamente quando vado al mare, che amo tantissimo, ci sarà da lavorare duramente, mi avevano già proposto qualcosa che riguardasse massaggi e creme varie, provai un periodo quella a base oleosa della fmg4 (correggimi se sbaglio) pre e post wo, bhe devo dirti che la pelle con tutto l'adipe migliorava quasi a vista d'occhio, bruciava parecchio, ovviamente dieta mirata e cardio a manetta.

[PrinceRiky]

io di prodotti specifici per questo ne conosco pochi, però mi riferivo al semplice automassaggio e l'uso di prodotti che mantengano in salute la pelle, anche per via orale. è uno sbattimento ma credo sia necessario.

fregatene assolutamente se esci svuotato, l'importante è che mandi via molto dell'adipe che ti porti dietro.

come ti avevo già detto fai le cose per gradi, non porti obiettivi molto grandi. pensa che il tuo primo scopo è perdere adipe, il resto è in secondo piano, seppur importante. prendi un paio di mesi almeno di normocalorica in cui ti abituerai a mangiare bene e bilanciato, ma comunque da saziarti. eviterai schifezze, ma senza avere fame. poi sarà la volta di scendere, ma se cominci subito un'ipocalorica spinta senza prima essere abituato ad un regime alimentare corretto... finisci per rendere davvero dura la situazione, sia fisicamente che psicologicamente.

[cavallofurioso]

ahhahahah cosi grasso mi trovi...

no,era una battuta...concordo con quanto dice prince

[leonardoS]

io di prodotti specifici per questo ne conosco pochi, però mi riferivo al semplice automassaggio e l'uso di prodotti che mantengano in salute la pelle, anche per via orale. è uno sbattimento ma credo sia necessario.

fregatene assolutamente se esci svuotato, l'importante è che mandi via molto dell'adipe che ti porti dietro.

come ti avevo già detto fai le cose per gradi, non porti obiettivi molto grandi. pensa che il tuo primo scopo è perdere adipe, il resto è in secondo piano, seppur importante. prendi un paio di mesi almeno di normocalorica in cui ti abituerai a mangiare bene e bilanciato, ma comunque da saziarti. eviterai schifezze, ma senza avere fame. poi sarà la volta di scendere, ma se cominci subito un'ipocalorica spinta senza prima essere abituato ad un regime alimentare corretto... finisci per rendere davvero dura la situazione, sia fisicamente che psicologicamente.

cosa che ho provato a partire dalla scorsa settimana, e con una scusa e l'altra, ad oggi mi trovo a sgarrare un giorno si l'altro anche, quella di riadattarmi credo sia la via giusta, riaprirò un 3d "serio" in sezione subito dopo le feste, ti aspetto

[francesco_espo]

leo non so se mi possa aver aiutato (non ho il basso addome di reg ma comunque non ho più il piegotto), ma te lo propongo lo stesso: ogni giorno sotto la doccia getto potentissimo sulla zona molle, per un 5 minuti

[PrinceRiky]

certo che ti aiuta, specialmente se molto caldo e soprattutto se combinato all'uso di una spazzola, fino al completo arrossamento della zona. poi olio naturale (non il baby che è petrolio). roba da froci, ma funziona (anche per stimolare la crescita).

[francesco_espo]

ahah ottimo

[salsa]

certo che ti aiuta, specialmente se molto caldo e soprattutto se combinato all'uso di una spazzola, fino al completo arrossamento della zona. poi olio naturale (non il baby che è petrolio). roba da froci, ma funziona (anche per stimolare la crescita).

Stimolare la crescita di cosa peró?:d

[leonardoS]

ahhaha maledetti, mi perculate?

[termosimone86]

Foto fatta poco fa.



Prendo l'occasione per fare gli auguri a tutti di un buon Natale e felice Anno Nuovo

[PaBloS94]

Foto fatta poco fa.

[ATTACH=CONFIG]101425[/ATTACH]

Prendo l'occasione per fare gli auguri a tutti di un buon Natale e felice Anno Nuovo

Ottimo fisico come sempre, stai anche crescendo pulito simone Auguri di buon Natale anche a te

[MeshuggaH]

Foto fatta poco fa.

[ATTACH=CONFIG]101425[/ATTACH]

Prendo l'occasione per fare gli auguri a tutti di un buon Natale e felice Anno Nuovo

Molto bene, ma alza i gomiti quando sei in doppia bic.
Auguri anche a te!!