PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

[PaBloS94]

Mamma mia che bel tricipite clabs

[brigaglia]

Braccia da sogno clabs, complimentoni

da sogno?
è un buon braccio e faccio i complimenti a clabs,,ma credo sia raggiungibile per tutti!!

[francesco_espo]

ahah il volto è quello del compiaciuto, bravo ottimo capo esterno

[UserFabi]

da sogno?
è un buon braccio e faccio i complimenti a clabs,,ma credo sia raggiungibile per tutti!!

Certo ma il mio braccio è lo scandalo postato 2 pagine fa quindi per ora il suo è un sogno

[gigi92gigi]

@gigi:Guarda, ogni giorno no, lo facevo metti 2-3 volte a settimana, , facevo 4-5 serie per volta con sù 5-6 kg , rip non saprei, partivo e ( con il peso che toccava a terra ) tiravo tiravo tiravo fino a farlo arrivare su, tenendo le braccia belle tese , e poi lo facevo scendere sempre lentamente, dopo reccavo un'attimo perchè non ero in grado di farla subito un'altro, cmq diciamo che aspettavo un minuto, neanche tra una serie e l'altra.

ok grazie

[all_S_stYle]

CLabs ma Sergio quanto ti da per posare?!

[Fulvius31]

Il mio avambraccio svenato in contrazione!

[marcu9]

ottimo

[Fulvius31]

Grazie Mille.

[naturalmentebig]

lo so,sono peggio dei 16enni iscritti in palestra da 3 mesi: Oh guarda quanto sono GRUOSSSSS!!!
mi dovrebbero rinchiudere,lo so.

[phoenixxx]

oggi sono in vena di foto, prima mi sono arrivate varie impugnature e altra ghisa

[ATTACH=CONFIG]101194[/ATTACH]

notare l'espressione compiaciuta . lol

estetica del braccio favolosa.

---------- Post added at 06:51:24 ---------- Previous post was at 06:50:11 ----------

vi odio tutti co ste vene

[leonardoS]

Braccia da sogno clabs, complimentoni

[UserFabi]

Dimmi il tuo sogno che rido un po' anch'io dai

Mi scuso per l'ot

[leonardoS]

Dimmi il tuo sogno che rido un po' anch'io dai

Mi scuso per l'ot

sognare 30cm di braccio non mi compete...

[brigaglia]

lo so,sono peggio dei 16enni iscritti in palestra da 3 mesi: Oh guarda quanto sono GRUOSSSSS!!!
mi dovrebbero rinchiudere,lo so.


[ATTACH=CONFIG]101213[/ATTACH][ATTACH=CONFIG]101214[/ATTACH]

deltoide e bicipite