PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

[wanna_a_shape]

in asciugamano giallo canarino...

[Niko]

porca ******* niko! questa foto mi ha impressionato e non poco! hai un busto a dir poco ottimo quel petto sembra ke stia per esplodere da un momento all altro!
fossi in te curerei un anticchia d + i deltoidi

Ci avevo appena fatto un workout bello pesante col petto Quindi era strapompato .
I deltoidi invece non li avevo pompati direttamente, comunque è vero che devo curarli di più, non tanto per il divario col petto, ma poiché vengono penalizzati dalle braccia...farei prima a diminuire le braccia, che dici?

[Lipidiman]

Ci avevo appena fatto un workout bello pesante col petto Quindi era strapompato .
I deltoidi invece non li avevo pompati direttamente, comunque è vero che devo curarli di più, non tanto per il divario col petto, ma poiché vengono penalizzati dalle braccia...farei prima a diminuire le braccia, che dici?

se i Kili persi li prendo io allora si ma le gambe e dorso come stanno messi?

[Niko]

se i Kili persi li prendo io allora si ma le gambe e dorso come stanno messi?

Dorso non c'è male, gambe sono indietro
Comunque ho posato delle foto nemmeno 2 settimane fa al link sotto se vuoi vederle:

http://www.bodyweb.com/photo-gallery/272061-due-foto-e-domani-me-ne-vado-ferie.html

[Donia]

Nel mio caso sicuro , io sarei da analizzare , phoenixxx confronto a me ha il metabolismo di Gandhi.
Io sono riuscito a prendere l'anno scorso 7,2 kg in 8 giorni di vacanza e non mi dilungo.

facciamo a gara? a chi ingrassa di più con l'aria?

[vincenzo78]

facciamo a gara? a chi ingrassa di più con l'aria?

Senza mangiare niente intendi?

[mmaattyy]

Scrivo dal mare dove sono ormai da quasi 2 settimane senza allenamento e con alimentazione inenarrabile

La foto l'ho fatta 2 giorni fa a casa di un amico dove ho approfittato per sgranchirmi un pochino con i pesi .
E "lievemente" scura, ma appunto per questo si addice perfettamente al topic

foto e fisico eccezzionale. Mi piace molto l'effetto che ti fa il gioco di luce

[Donia]

Senza mangiare niente intendi?

ehm scusate, era Phoenixxx a scrivere dal mio pc, s'è dimenticato di sloggare il mio account...

in ogni caso è vero, io sì che batto tutti ad ingrassare con l'aria

[vincenzo78]

ehm scusate, era Phoenixxx a scrivere dal mio pc, s'è dimenticato di sloggare il mio account...

in ogni caso è vero, io sì che batto tutti ad ingrassare con l'aria

Ogni caso è soggettivo , bisognerebbe vedere come e cosa mangi , età ecc....

Hai un diario per caso?

[bale]

ehm scusate, era Phoenixxx a scrivere dal mio pc, s'è dimenticato di sloggare il mio account...

in ogni caso è vero, io sì che batto tutti ad ingrassare con l'aria

ma chi sei?

[Donia]

Ogni caso è soggettivo , bisognerebbe vedere come e cosa mangi , età ecc....

Hai un diario per caso?

Sono a dieta da che ho memoria...ma il mio problema più grosso è l'essere impaziente e poco costante perciò se vedo che i risultati tardano ad arrivare, tempo 3 mesi e smetto la dieta...inoltre odio l'ambiente delle palestre, sono la pigrizia fatta persona...è pur vero che, anche quando non sono a dieta, assumo comunque un quantitativo calorico abbastanza ridotto, perchè il mio metabolismo è ormai dormiente e soffro di sindrome X (da insulino-resistenza)...insomma se è vero che ingrasso con poco è altrettanto vero che non ho affatto forza di volontà...

[Donia]

ma chi sei?

sono la ragazza...

[vincenzo78]

Sono a dieta da che ho memoria...ma il mio problema più grosso è l'essere impaziente e poco costante perciò se vedo che i risultati tardano ad arrivare, tempo 3 mesi e smetto la dieta...inoltre odio l'ambiente delle palestre, sono la pigrizia fatta persona...è pur vero che, anche quando non sono a dieta, assumo comunque un quantitativo calorico abbastanza ridotto, perchè il mio metabolismo è ormai dormiente e soffro di sindrome X (da insulino-resistenza)...insomma se è vero che ingrasso con poco è altrettanto vero che non ho affatto forza di volontà...

Sicuramente stando a calorie zero il problema lo aggravi e il metabolismo lo mandi in letargo definitivamente , però ti ripeto , così senza basi a poco e conoscendo poco di te ha poco senso parlare.

Se hai un diario passo a dare un'occhiata.

Scusate l'OT.

[619619]

Sono a dieta da che ho memoria...ma il mio problema più grosso è l'essere impaziente e poco costante perciò se vedo che i risultati tardano ad arrivare, tempo 3 mesi e smetto la dieta...inoltre odio l'ambiente delle palestre, sono la pigrizia fatta persona...è pur vero che, anche quando non sono a dieta, assumo comunque un quantitativo calorico abbastanza ridotto, perchè il mio metabolismo è ormai dormiente e soffro di sindrome X (da insulino-resistenza)...insomma se è vero che ingrasso con poco è altrettanto vero che non ho affatto forza di volontà...

Se non fai attività fisica la dieta in se non fa miracoli, il corpo si abitua anche a vivere con l'aria

Conosco una ragazza che si fa dalle 6 del mattino alle 23 (e talvolta tira anche le 6 senza dare segni di fame) con una brioche la mattina e mezzo pomodoro la sera *__*
Ovviamente non è grassa, però non è neanche anoressica nè particolarmente magra

[DIA power]

niko sei una bestia