PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

[Wolf46]

Pettorale o bicipite?

[DIA power]

a si scusa bicipite

[Wolf46]

Beh, indubbiamente il sinistro è + grosso, ma nella foto non ho strizzato bene il braccio destro, dal vivo non è cosi evidente!
Per il resto come sto messo?
Da queste foto, pensi che stia al 12% di bf?

[DIA power]

noto un certo "flaccidume" nella parte bassa dell'addome..è pelle? vieni da un dimagrimento drastico? tipo 30 kg in 2 mesi?

[Mimmolino]

Beh, indubbiamente il sinistro è + grosso, ma nella foto non ho strizzato bene il braccio destro, dal vivo non è cosi evidente!
Per il resto come sto messo?
Da queste foto, pensi che stia al 12% di bf?

Anche di meno secondo me

[Wolf46]

noto un certo "flaccidume" nella parte bassa dell'addome..è pelle? vieni da un dimagrimento drastico? tipo 30 kg in 2 mesi?

Facciamo 40 kg in 2 mesi!
Cmq ringrazio mimmolino per la buona notizia!
Siete daccordo tutti che devo andare di massa giusto?

[bertinho7]

5 litri d'acqua, scarico carbo...il punto vita si assottiglia.
Ora mi diverto

ottimo
ottimo
ottimo
ho reso l'idea che per me stai da dio?

[MeshuggaH]

ottimo
ottimo
ottimo
ho reso l'idea che per me stai da dio?

ahahahahaha
Grazie mille Bert, sempre molto gentile

[reg park]

5 litri d'acqua, scarico carbo...il punto vita si assottiglia.
Ora mi diverto

tvb

[MeshuggaH]

tvb

ho fame!

[siddharta7733]

5 litri d'acqua, scarico carbo...il punto vita si assottiglia.
Ora mi diverto

stai proprio bene

[DIA power]

Facciamo 40 kg in 2 mesi!
Cmq ringrazio mimmolino per la buona notizia!
Siete daccordo tutti che devo andare di massa giusto?

spero per te che non ti sia rovinato

[phoenixxx]

ho fame!

io 2. da lunedi che sto provando una cosa drasticissima.
colazione pro e caffellate
merenda pro
pranzo ricottina, formaggi vari pochi, uova o pro
merenda pro
cena come il pranzo
nanna caseine.
non so quante calorie siano, ma son poche.
voglio provare una settimana così. magari solo polveri e ricotte.
già son sceso di un chilo. da 83 a 82. devo arrivare a 80.

[Fulvius31]

ahahhaha bellissima la luce del balcone...si evidenziano tutte le vene... foto dopo l'allenamento ai bicipiti...

[Rik_the_Dog]

io 2. da lunedi che sto provando una cosa drasticissima.
colazione pro e caffellate
merenda pro
pranzo ricottina, formaggi vari pochi, uova o pro
merenda pro
cena come il pranzo
nanna caseine.
non so quante calorie siano, ma son poche.
voglio provare una settimana così. magari solo polveri e ricotte.
già son sceso di un chilo. da 83 a 82. devo arrivare a 80.

Mi piace questo approccio!! E' dura!

[/U]
ahahhaha bellissima la luce del balcone...si evidenziano tutte le vene... foto dopo l'allenamento ai bicipiti...

Azz quanto sei svenato!!! Complimenti!!


PS. Ragazzi votate il sondaggio nella mia firma