181x83-86 kg
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Ignoranza livello cassano, per quest'anno abbiamo datoCommenta
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Post cardio elevator shoot
Inviato dal mio iPhone utilizzando TapatalkVisto da fuori, il bodybuilding è difficile da comprendere... Visto da dentro, impossibile da spiegare.
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aumenta il peso nei fondamentali e complementari del tricipite (e la frequenza), sempre se non lo stai già facendo. Consiglio personale eh, il bicipite invece ottimoOriginariamente Scritto da Alien96 Visualizza Messaggio
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Lo famo strano?
Grazie italiano
Si il tricipite insieme al petto sono i miei punti deboli... I tricipiti adesso li sto allenando due volte a settimana, una ad inizio dell'allenamento di spinta e una alla fine più a Pump...
I carichi degli ex per tricipiti, bassi in senso assoluto, sono comunque proporzionati agli altri
esempio se sulla piana 5reps le faccio con 80, a presa stretta le faccio con 75
I bicipiti crescono senza particolari accorgimenti invece
Inviato dal mio iPhone utilizzando TapatalkVisto da fuori, il bodybuilding è difficile da comprendere... Visto da dentro, impossibile da spiegare.
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Questa è una foto meno recente dove si può notare la disparità tra i due muscoli
Inviato dal mio iPhone utilizzando TapatalkVisto da fuori, il bodybuilding è difficile da comprendere... Visto da dentro, impossibile da spiegare.
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Il link non funziona.Originariamente Scritto da Ulquiorra Visualizza Messaggio...ma di noi
sopra una sola teca di cristallo
popoli studiosi scriveranno
forse, tra mille inverni
«nessun vincolo univa questi morti
nella necropoli deserta»
C. Campo - Moriremo Lontani
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lo famo cut di gennaio(
)
UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA TEAMCommenta
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si ma tirate su sti pantaloncini per dioOriginariamente Scritto da ManxNoi marchigiani domineremo il mondo, si sa
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buone spalle don teo!UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIAALLENATORE PERSONAL TRAINER CERTIFICATO FIPE (FEDERAZIONE INTERNAZIONALE DEL CONI)
DOTTORE IN SCIENZE MOTORIE, SPORTIVE E DELLA SALUTE
MASSAGGIATORE SPORTIVO CERTIFICATO OLIGENESI (CSEN)
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Ahahha hai ragione non era per il forum questa foto ahahhaOriginariamente Scritto da roberto11 Visualizza MessaggioUNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA TEAMCommenta
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mandi foto alle pischelle fatte in bagno per rimorchiare?Originariamente Scritto da Bolide Visualizza Messaggio
Get ripped or die mirin
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qualcuno fermi bolide
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