asi filtri o meno stai da dio
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Asi non troppo!!! per i miei gusti personali il fisico perfetto...Originariamente Scritto da asi76 Visualizza MessaggioCavolo me lo dici ora che sto cuttando !
Originariamente Scritto da thetongue
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Non rientra nei miei compiti, ma sento di dover consigliare ad alcuni di aprire direttamente un thread in galleria con le proprie foto, credo che "lo famo strano" sia nato con altri intenti“It does not take a fucking happy individual to do this shit. To lift these kinds of weights, is not a happy thing." George leemanCommenta
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straquoto bateman! era da un pò che pensavo la stessa identica cosa...Commenta
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Originariamente Scritto da Bateman Visualizza MessaggioOriginariamente Scritto da conetti Visualizza Messaggio
Messaggio ricevuto
elimino i miei post e mi faccio una galleria a parte...scusate
Inviato dal mio GT-I9505G utilizzando TapatalkLast edited by asi76; 31-03-2014, 17:39:28.Commenta
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porca ***** fenix
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Mamma mia Fenix...E dire che allora..
Diario, nonché patto criminale: http://www.bodyweb.com/forums/thread...atto-criminaleCommenta
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Fenix ti trovo davvero molto bene!cesko92 [at] live.itOriginariamente Scritto da SeanCommenta
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ScannatoCommenta
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Originariamente Scritto da fenix91 Visualizza Messaggio
...ma hai messo qualche effetto nella seconda foto?..ottimi i muscoli intercostali..e addome notevole davvero...se non sbaglio lo alleni solo a corpo libero?
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Grazie a tutti ragazzi...
@gg ... la foto era venuta scura ed ho messo l'opzione luci/ombre del photoshop... ed è venuto fuori quell'effetto
... comunque, intercostali e dentato sono sempre stati miei punti forti... attualmente l'addome lo alleno tutti i giorni, con range di reps da 6 a 200, tecniche (contraz. di picco, superset, drop set, ecc.), sovraccarico e lavoro isometrico.
---------- Post added at 20:59:27 ---------- Previous post was at 20:58:18 ----------
fresca fresca... in refeed
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fenix bullo osceno
Originariamente Scritto da GandhiOriginariamente Scritto da gionnifaraCommenta
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Lo famo strano?
foto del back rilassato
DIARIO: http://www.bodyweb.com/forums/thread...manovale/page1
Originariamente Scritto da Valerio 88Originariamente Scritto da ma_75Originariamente Scritto da JPPCommenta
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R: Lo famo strano?
Notevole back Bale
Stamattina qualche venuzza sulla spalla
Smettila di essere chi eri,comincia ad essere chi sei!
http://www.bodyweb.com/forums/threads/305549-Obiettivo-2-MASSA
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