PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

[Pietro Penso]

sempre meglio Pietro!

è dura aumentare ormai...mangio come un maiale e non cresco

[blackshark]

E allora fai un calo graduale controllato, qualcosa come 250 cals a settimana, in un mese sei a - 1000 senza che te ne accorgi e poi puoi ritornare a salire

[gg89]

zuuper bulkinggg

Bravo bro'..dalle foto( ) gran blocco spalla braccio

[clabs]

Alla grande Pietro !!!!!

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comunque ragazzi, è una figata quando magari ti fai una foto e ti vedi bene, poi guardi le foto di 4-5 mesi fà dove ti vedevi alla grande e ti dici : ahahah e io li mi vedevo bene ??

fotina di ora
faccio fatica ad'aprire il back :\ una volta ci riuscivo benissimo




questa bho, qualche g iorno fà



ps : piccolo appunto, il petto aimhè non sono mai riuscito a smuoverlo....e ora stà crescendo allenandolo solamente a croci in tutte le salse e dip, basta piana, basta spinte ecc. ( questo per dire, ragazzi non fossilizzarsi mai, se una cosa non funziona su di voi, cambiate... )

[Pietro Penso]

Lo famo strano?

Alla grande Pietro !!!!!

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comunque ragazzi, è una figata quando magari ti fai una foto e ti vedi bene, poi guardi le foto di 4-5 mesi fà dove ti vedevi alla grande e ti dici : ahahah e io li mi vedevo bene ??

fotina di ora
faccio fatica ad'aprire il back :\ una volta ci riuscivo

questa bho, qualche g iorno

ps : piccolo appunto, il petto aimhè non sono mai riuscito a smuoverlo....e ora stà crescendo allenandolo solamente a croci in tutte le salse e dip, basta piana, basta spinte ecc. ( questo per dire, ragazzi non fossilizzarsi mai, se una cosa non funziona su di voi, cambiate... )

Ei Cla come fai a essere così massoso? Mangi tantissimo o con facilità sali di peso? A quante kcal stai?

[clbx31]

@Pietro Penso.
Hai davvero un bel upper.
Ventri muscolari molto lunghi e pieni al punto giusto.

[JU 0%]

Lo famo strano?





Pre-wo domenicale.
Si torna a salire di peso 😁😁


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[c34]

R: Lo famo strano?

Post mangiatona al cinese-jap petto meglio fhe da foto ...
Sono pessimo a farle

[roberto11]

Ju il verde ti sbatte..

[Vodka Lemon]

E io che volevo postare una mia foto sarei troppo sminuito in mezzo a voi big.

[clabs]

C34 hai fatto grandi passi, mi ricordo le foto all'inizio e mese dopo mese, i progressi ci sono !!!

@Pietro: ti dico su fb

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foto dell'1:22 dopo un battesimo durato dalle 12,00 alle 20,00 di sera




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[conetti]

Alquanto liscio

[c34]

Grazie mille clabs ... Vado avanti piano ma costante ... Tu grande lavoro e masse notevoli anche nel petto che era tuo punto debole ... Lavorerei un pò sulla bf x avere un impatto ancora maggiore

[Silre]

3 settimane e si inizia la definizione...

[Silre]