PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

[mr oat]

in che senso?

[zuse]

sei lievitato oat, sticazzi

ahah veramente.

ottimo oat

[mr oat]

grazie ragà..comunque peso solo 83kg su 178.. fra qualche anno arrivero' forse a 90

[AndryPata90]

oat progressi esorbitanti

[conetti]

poretto pesa SOLO 83...

Big Oat

[zuse]

oat progressi esorbitanti

già.

oat hai cambiato molto approccio come wo, dieta? se si in che modo? in genere è raro, dopo anni d'anzianità, far progressi cosi' evidenti.

ancora complimenti

[mr oat]

si ho alzato un po le calorie e cambiato allenamento...integratori un po di creatina e classiche whey..nient'altro...

[blackshark]

R: Lo famo strano?

Oat grosso

[gg89]

sei lievitato oat, sticazzi

quoto

[Jumeirah]

Seconda settimana della 1° fase di cutting...iniziano a vedersi le forme:

[Cristiano]

Lo famo strano?

@alf3tta: quanto sei alto?

[gigi92gigi]

devo mangiare di piu lo so

caspita grosso oat, però la canotta e i guanti sono strani

[blackshark]

jumeirah braccia dirigibile

[mr oat]

caspita grosso oat, però la canotta e i guanti sono strani

negli ultimi anni, non usando mai i guanti, mi sono quasi distrutto le mani...ora utilizzo questi chiusi della londsdale presi a londra e mi trovo bene...

[PhD]

caspita grosso oat, però la canotta e i guanti sono strani

In effetti la canotta ricorda quella di...

Complimenti per la massa signor avena!