Come sono ad oggi...

**darkiorg** · 20-10-2008, 16:22:15

Originariamente Scritto da barney137 Visualizza Messaggio

Molto molto buono.

Grazie ma sto lavorando un pò sulle masse!

**piccola bestia** · 20-10-2008, 18:25:31

se il tuo obiettivo è diventere grosso, allenati di brutto ma stai bene

**borian** · 21-10-2008, 08:05:16

Originariamente Scritto da darkiorg Visualizza Messaggio

Ad agosto sono stato male (blocco intestinale e dissenteria acuta, il tutto per quasi 15 giorni) avevo perso molti chili (probabilmente per un'eccessiva perdita di liquidi) ma ad oggi mi sono rimesso in piene forze!

Altezza 176 Peso 76
Braccio: 38 Avambraccio: 32 Vita: 83 Gamba:58
Polso: 18
Anzianità dall'allenamento: Gennaio 2006

Eccomi a freddo questa mattina...

stai andando alla grande complimenti bel fisico tosto

**faramir** · 21-10-2008, 09:07:38

Sempre ottimo e sempre in miglioramento...

**darkiorg** · 21-10-2008, 10:37:59

Originariamente Scritto da piccola bestia Visualizza Messaggio

se il tuo obiettivo è diventere grosso, allenati di brutto ma stai bene

Originariamente Scritto da borian Visualizza Messaggio

stai andando alla grande complimenti bel fisico tosto

Originariamente Scritto da faramir Visualizza Messaggio

Sempre ottimo e sempre in miglioramento...

grazie ragazzi!

**darkiorg** · 18-11-2008, 11:53:37

Sono in massa, l'addome comincia ad appannarsi un pò ma ad oggi peso 80 kiletti scarsi (sono alto 176)

Sto ancora lavorando sulle gambe, lì devo ancora pedalare molto

Questa è la mia dieta

File Allegati

**piccola bestia** · 18-11-2008, 15:25:44

grandissimo

**Cris_RM** · 18-11-2008, 19:43:16

Originariamente Scritto da darkiorg Visualizza Messaggio

quindi mi stai dicendo che se mi impegnassi di più potrei avere ancora risultati???

...sei ancora molto lontano dal tuo limite gentico, ma di parecchio, visto che la base è favorevole non smettere di crederci, spingi, sperimenta e tieni duro.

**soirda** · 18-11-2008, 20:20:26

sono l unico che non riesce a vedere l ultima foto?

***DORIAN*** · 18-11-2008, 20:36:57

molto buono...

**darkiorg** · 18-11-2008, 21:04:51

Originariamente Scritto da Cris_RM Visualizza Messaggio

...sei ancora molto lontano dal tuo limite gentico, ma di parecchio, visto che la base è favorevole non smettere di crederci, spingi, sperimenta e tieni duro.

Dici? A me sembra d'essere arrivato al limite

Originariamente Scritto da soirda Visualizza Messaggio

sono l unico che non riesce a vedere l ultima foto?

Direi di si, la foto c'è

Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggio

molto buono...

Grazie, vorrei crescere un pò di più ma è dura!

***DORIAN*** · 18-11-2008, 21:06:19

tempo al tempo.

**darkiorg** · 18-11-2008, 21:08:24

Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggio

tempo al tempo.

Anche te hai ragione, va bè e chi molla...di passi da gennaio 2006 ad oggi ne ho fatti tantissimi, questo è vero ma ho progressivamente visto un rellentamento di crescita (credo normale), nel senso che all inizio è decisamente più semplice crescere per bene, raggiunto un determinato livello...tutto più difficile!