Da ottobre in massa, foto side...

[phoenixxx]

sembrano fatte a pennello. il risalto delle separazioni uscolari sembra sempre ingrandinto col pennello.
Ottimo fisico

no il problema è che io ho solo quelle 2 o 3 separazioni e basta che spiccano rispetto al piattume generato dalla mia pellaccia. non ho striature, ma solo grossolane separazioni tra i principali gruppi. per questo spiccano rispetto al resto.
La foto poi l'ho schiarita ed un pò contrastata perchè fatta con la luce della lampada molto fioca che ha generato uno scatto molto scuro e granuloso.
tutto qui.
evito di farle col flash, perchè già appiattisce di suo, poi ho la pelle pachidermica, risulterei piatto come il culetto di un bambino

[EGMario86]

a me sembra invece che sei piu basso ma hai grasso viscerale in abbondanza, quello nn è un 16/17%... purtroppo ci son casi in cui l'impedenziometria nn è precisissima, dovresti farti delle pliche forse risulterebbe piu precisa nel tuo caso.

[phoenixxx]

a me sembra invece che sei piu basso ma hai grasso viscerale in abbondanza, quello nn è un 16/17%... purtroppo ci son casi in cui l'impedenziometria nn è precisissima, dovresti farti delle pliche forse risulterebbe piu precisa nel tuo caso.

la plica me la feci l'anno scorso e segnava 12, mentre l'impedenziometro 15. poi la rifeci in estate e scesi a 10 di pliche e 12/13 di impedenziometro.
il problema è che avendo la pelle molto spessa, forse sfalso anche la plicometria.

[simones]

le tue foto hanno un effetto che ricorda quello di 300

[phoenixxx]

le tue foto hanno un effetto che ricorda quello di 300

vero, ora ci ho fatto caso. sicuramente è dovuto al fatto che uso delle iso molto alte per via della poca luce, quindi le foto vengono un pò sgranellose e fumettose. calcola che poi le devo schiarire e un pò contrastare, ed il gioco è fatto

[simones]

comunque stai bene.
si vede che c'è del lavoro

[phoenixxx]

comunque stai bene.
si vede che c'è del lavoro

grazie

[Kasparo]

si, stai molto bene

[phoenixxx]

si, stai molto bene

grazie

tra una settimanella dovrei iniziare il cut. spero di buttare un 4 chili di ciccia in 2 mesi.

[QuattroAnte]

grazie

tra una settimanella dovrei iniziare il cut. spero di buttare un 4 chili di ciccia in 2 mesi.

4 kg in due mesi sono fattibilissimi. io per ora sono a meno 6,5 in due e mezzo. spro di levarne anchora tre nei prossimi due

[phoenixxx]

4 kg in due mesi sono fattibilissimi. io per ora sono a meno 6,5 in due e mezzo. spro di levarne anchora tre nei prossimi due

azz..avevi 10 chili da buttare?

[QuattroAnte]

azz..avevi 10 chili da buttare?

le hai viste le mie ultime foto? non ne avevo dieci, direi che 4/5 bastavano, ma quest'anno mi deo levare a tutti i costi l'adipe addominale che restiste,quindi mi devo scarnificare

[phoenixxx]

le hai viste le mie ultime foto? non ne avevo dieci, direi che 4/5 bastavano, ma quest'anno mi deo levare a tutti i costi l'adipe addominale che restiste,quindi mi devo scarnificare

A già ora ricordo le foto, sei il maledetto venoso. dai stai bene. giusto un filino di panzina sotto l'ombelico.

[QuattroAnte]

A già ora ricordo le foto, sei il maledetto venoso. dai stai bene. giusto un filino di panzina sotto l'ombelico.

pensa che mi stanno spuntando le vene sui primi due addominali e sul basso addome sui lati. è proprio quel maledetto palloncino attorno all'ombelico

[phoenixxx]

pensa che mi stanno spuntando le vene sui primi due addominali e sul basso addome sui lati. è proprio quel maledetto palloncino attorno all'ombelico

facciamo a cambio? ti regalo un paio di chili di mia massa in cambio di qualche metro di vene?