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Eccomi qui, di nuovo a postare delle foto, esattamente 1 mese e 22 giorni dall'inizio della definizione.
Chi ha letto il thread delle foto precedenti sa che ho raggiunto il culmine della "massa" a dicembre, dopodichè mi sono fermato per due mesi ed ho ripreso a febbraio. La definizione l'ho iniziata a marzo.. pare che qualche risultato lo stia dando. Di grasso ce n'è ancora un bel pò da togliere, ma credo di stare sulla giusta strada.. I volumi sono calati di molto rispetto a dicembre.. ma si sa che quando si tagliano calorie e carboidrati, ci si svuota parecchio!
Spero di arrivare ad un buon livello di tiraggio per giugno-luglio
sei bello grosso complimenti
e pare che non ci siano punti deboli...a meno che le gambe...
io ho visto delle tue foto su questo sito di quando avevi meno massa ma eri più tirato, non so se di qualche tempo fa o cosa... però caxxo stavi davvero bene.. soprattutto belle linee...
io rimango sempre dell'idea che se ti dai altri 2 mesi di tempo facendo le cose con calma non puoi far altro che incrementare massa... poi non so' cosa e quanto mangi ma sicuro hai ridotto di un bel pò il cibo e ciò non può che giovarti i recuperi degli allenamenti, poi un'altra cosa... ovvio che l'impressione è quella quando ti svuoti perchè stai con pochi zuccheri(ma a favore di grassi e proteine) ma volendo basterebbe una magnata che ti ritrasformi facendo l'opposto, riducendo i grassi e proteine e aumentando i carbo
No, nessuna gara, però voglio tirarmi per bene.. voglio raggiungere un livello di tiraggio quasi da gara o almeno ci provo!!!
E' un bello stimolo.. e cercherò di fare del mio meglio! Spero di non svuotarmi troppo.. e perdere troppa massa, ma credo che più avanti si va, più sia inevitabile..
ciao anubi! ma devi fà una gara tra 2 mesi? cmq bravo!con la massa muscolara che ti ritrovi non dovresti aver problemi a tirarti anche in un mese... ma se non hai fretta e riesci a fare le cose con calma puoi anche continuare a mettere massa invece che perderla come capita (a me ) a chi fa le cose di fretta!
Eccomi qui, di nuovo a postare delle foto, esattamente 1 mese e 22 giorni dall'inizio della definizione.
Chi ha letto il thread delle foto precedenti sa che ho raggiunto il culmine della "massa" a dicembre, dopodichè mi sono fermato per due mesi ed ho ripreso a febbraio. La definizione l'ho iniziata a marzo.. pare che qualche risultato lo stia dando. Di grasso ce n'è ancora un bel pò da togliere, ma credo di stare sulla giusta strada.. I volumi sono calati di molto rispetto a dicembre.. ma si sa che quando si tagliano calorie e carboidrati, ci si svuota parecchio!
Spero di arrivare ad un buon livello di tiraggio per giugno-luglio
complimenti i volumi ci sono ancora ... quello che mia piace è il fatto che sembri bello "spesso" e "grosso" nonostante sei in def .... molti perdono tono e densità ......
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Chi ha letto il thread delle foto precedenti sa che ho raggiunto il culmine della "massa" a dicembre, dopodichè mi sono fermato per due mesi ed ho ripreso a febbraio. La definizione l'ho iniziata a marzo.. pare che qualche risultato lo stia dando. Di grasso ce n'è ancora un bel pò da togliere, ma credo di stare sulla giusta strada.. I volumi sono calati di molto rispetto a dicembre.. ma si sa che quando si tagliano calorie e carboidrati, ci si svuota parecchio!
Spero di arrivare ad un buon livello di tiraggio per giugno-luglio
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