Curl con bilanciere con 90kg

**marcandrea** · 21-04-2008, 21:11:44

io non capisco molto di bb, ma oggi ho imparato qualcosa leggendo questo thread

***MIRROR*** · 21-04-2008, 21:16:15

Originariamente Scritto da marcandrea Visualizza Messaggio

io non capisco molto di bb, ma oggi ho imparato qualcosa leggendo questo thread

hai imparato come non ci si deve allenare

***Gary*** · 21-04-2008, 21:16:57

Originariamente Scritto da MIRROR Visualizza Messaggio

hai imparato come non ci si deve allenare

**THE ALEX** · 21-04-2008, 21:18:31

Originariamente Scritto da jonh cena Visualizza Messaggio

ok,la prossima settimana postero il video

guarda che non dimentico niente io eh

**marcandrea** · 21-04-2008, 21:20:52

Originariamente Scritto da MIRROR Visualizza Messaggio

hai imparato come non ci si deve allenare

certo, per me è un piccolo passo in avanti

**Emi_italy** · 21-04-2008, 21:21:05

john sai che si dice a uno come te? niente, gli hanno già detto tutto

così il bicipite lavora si e no al 30%..fai l'esecuzione bene e ti crescono il doppio

**jonh cena** · 21-04-2008, 21:22:11

Originariamente Scritto da XXXPower Visualizza Messaggio

alla van animal!

ti sembra la stessa cosa?

http://it.youtube.com/watch?v=Ucd7qy6jbJU&feature=related

**jonh cena** · 21-04-2008, 21:23:04

Originariamente Scritto da THE ALEX Visualizza Messaggio

guarda che non dimentico niente io eh

nn ti preoocupare,fidati!

***Deadlift*** · 21-04-2008, 21:28:32

molto meglio tu di van animal.. ogni volta che vedo quel video con la musica di dragon ball gt provo pena...

***Gary*** · 21-04-2008, 21:29:43

mamma mia ma come cavolo si allena sto tipo..tra la musica e l'esecuzione si è raggiunto un livello di immondaggine che qui dentro si è visto raramente

**kaze74** · 21-04-2008, 21:45:49

caro john ti dico una cosa....premetto ke ki ti parla è uno sfigato genetico..ma cosa pensi di ottenere con delle esecuzioni cosi? hai un fisico ke dichiari di 90 e passa kili e non li dimostri minimamente..per non parlare dei ventri muscolari privi di rotondita'...sei grezzo come pasta muscolare e con la pelle spessa..non sono critiche ma delle valutazione ke faccio..premetto non voglio offendere ma in uno sport dove ci si vuole solo sentir dire:stai da paura! non è facile mandare giu' la verita'..detto questo credo umilmente..e ribadisco umilmente ke se tu curassi di piu' le esecuzioni il tuo fisico ne risentirebbe notevolmente anke coma pasta muscolare...poi tu mi verrai a dire:mi alleno come powerfull da p.lifter e mangio da bodybuilder..ma apri gli occhi tu non sei powerfull e io non sono j cutler..il paragone è lo stesso anke perke' ora hai 20 anni ma a 30 le articolazioni te le giochi del tutto..
tanto come volumi piu ' di cosi non vai...sei uguale a l'anno scorso a dire la verita'...cura i dettagli e fai la cosa giusta secondo me..premetto non ti sto dicendo ke sei un atleta mediocre voglio solo essere realista..cè gente qua molto piu' piccola ma molto piu' densa di te muscolarmente..e non usa quei carichi..poi è la mia modesta opinione