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Ce la faremo e andremo ancke oltre...alla fine sono solo 8 kg in più nn sono poi così tanti,3 kg all'anno si dovrebbero riuscire a emttere senza troppi problemi,e poi ho 22 anni....ho almeno altri 30 anni di allenamento davanti.....nn solo supererò la barriera degli 80 ma andrò anke più sù
MOST GUARDA la volonta non ci manca di certo....siamo due bestie da palestra amico ....quindi.....
AOK ....COMUNQUE QUANTO FACCIO DEFINZIONE POI METTERO LE FOTO....COSI LE COMMENTIAMO.....MAGARI SBAGLIERO' QUALCOSA DATO CHE è LA PRIMA VOLTA CHE LA FACCIO......
Per la tua altezza hai buone masse e misure, ma la percentuale di grasso e' altina. . .devi cercare di dimagrire d'estate, il piu' possibile, per poi ricominciare in inverno con nuova massa, peso corporeo e misure piu' grandi. .e cosi via . . .per vari anni. .sino al punto che anche da magro, avrai masse sufficienti, ( la teroria del conto in banca).
Ma cerca sempre anche in fase di massa, di mangiare pulito, mai troppo.. e fai un minimo d'ativita' aerobica. . .
CIAO PESISTI CULTURISTI E GENTE NORMALE CHE AMA ALLENARSI CON I PESI MI PRESENTO PER CHI NON MI CONOSCESSE (PRATICAMENTE TUTTI)SONO UN RAGAZZO CHE AMA COME VOI ALLENARSI IN PALESTRA CON DISCRETI RISULTATI VI FACCIO VEDERE LE MIE FOTO GIUSTO PER PRESENTARMI...ASPETTO VOSTRI COMMENTI "TENETE PRESENTE CHE NELLE FOTO NON SONO DEFINITO(SO CHE SI VEDE) E HO ANCORA TANTA STRADA FARE E SPERO DI FARLA...ACCETTO GIUDIZI COMMENTI E CONSIGLI....SIA NEGATIVI CHE POSITIVI FATE VOI...... BASTA CHE SIANO COMMENTI FATTI CON CRITERIO SIA NEL BENE CHE NEL MALE....CIAO E PIACERE DI CONSCERVI E FAR PARTE DI QUESTA GRANDE COMUNITA' DEL WEB.............LE MIE MISURE SONO POLSO 16 CM (MINUSCOLO) ALTEZZA 1.73 CM, BICIPITE CONTRATTO 41 CM.....TORACE CONTRATTO 116 CM, GAMBE PARTE ALTA 62 CM E SPALLE DA UN DELTOIDEA ALL'ALTRO NE CENTRO 65 CM.....
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
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