non siate troppo cattivi, ho 18 anni.. foto a freddo, non mi passava niente................
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buona struttura puoi mettere su un bel fisico...ovviamente c'è da lavorare
sigpicCitazione:
Originalmente inviato da Manx
... dovete togliervi dalla testa ragazzi che " + si fa meglio è..." non è come il sesso... -
massa....
peso?altezza?Commenta
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devi solo mettere spessore....comunque buona base...sigpicCommenta
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hai qualcosa di Zanelike.....Commenta
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i kg c'entrano poco....
io direi molti cm in meno!
pero' secondo me nn hai un brutto fisico...e nn sei neanche coperto!Commenta
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La strutta sembra esserci !
Ora hai bisogno di piu massa decisamente!Commenta
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ho un metabolismo molto veloce, faccio fatica ad igrassare e a coprirmi, quindi anche a mettere su kg... sebbene mangi moltoOriginariamente Scritto da cedro84 Visualizza MessaggioCommenta
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bene...ritieniti fortunato...molto fortunato!!!!!!!!!!!!!!!!Originariamente Scritto da dav899 Visualizza Messaggio
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sei un pò secco ancora , però si vede che hai una struttura buonissima , sopratutto per quanto riguarda il petto. se ti ci metti di impegno a mio parere puoi tirare fuori parecchie soddisfazioni" tra noi sarebbe come abbinare un vino pregiato a un ottimo cibo " ..Originariamente Scritto da modgallagher
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mica tanto , fidati che è più facile perdere peso facendo molto cardio che mettere su muscoli quando hai un metabolismo del genere.Originariamente Scritto da cedro84 Visualizza Messaggiobene...ritieniti fortunato...molto fortunato!!!!!!!!!!!!!!!!" tra noi sarebbe come abbinare un vino pregiato a un ottimo cibo " ..Originariamente Scritto da modgallagher
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si può essere anche vero però come il ragazzo anche io ho un metabolismo molto veloce e anche mangiando come un maiale non ingrasso...di conseguenza non riesco a mettere su massa sporca...ma la cosa positiva è che chi ha il metabolismo così veloce deve solo pensare a mangiare come un ***** e spingere...e metterà su solo massa pulita....anche se piu lentamente.Originariamente Scritto da Gary Visualizza MessaggioCommenta
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benvenuto nel mio mondo
- Climber
- ex Istruttore
- ex P.Trainer AFFWACommenta
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