Ho migliorato?

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  • jeghe
    Bodyweb Advanced
    • Aug 2007
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    #1

    Ho migliorato?

    salve a tutti....sono neofita...mi alleno a casa e da poco ho capito l'importanza dei fondamentali...sono 1.73x66kg...quindi immondo con con tanta voglia di migliorare...in partenza ero 58kg....
    posto una foto al dorso, la prima foto risale a quando mi allenavo immondamente...e senza risultati....ed è di gennaio...la seconda invece e di qualche tempo fa......
    è da 1 mese che per il dorso ho inziato le trazioni e il rematore con bilancere...secondo voi c'è stato un miglioramento...?

    p.s chiedo scusa per l'immondità delle foto....ma comprendetemi, sono all'inizio....
    Last edited by jeghe; 25-08-2008, 00:21:10.
    Tag: Nessuno
  • tylerdurden84
    yasminelle user
    • Apr 2006
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    • MiAmi?
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    #2
    si dice io mi ho migliorato
    sigpic


    Originariamente Scritto da _Jamez_
    Le donne degli altri non le ho mai volute
    non esistono ostacoli troppo grandi, esistono motivazioni troppo piccole...

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    • diavolettoroma81
      Bodyweb Senior
      • Oct 2006
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      • Vicino Roma
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      #3
      Originariamente Scritto da jeghe Visualizza Messaggio
      salve a tutti....sono neofita...mi alleno a casa e da poco ho capito l'importanza dei fondamentali...sono 1.73x66kg...quindi immondo con con tanta voglia di migliorare...in partenza ero 58kg....
      posto una foto al dorso, la prima foto risale a quando mi allenavo immondamente...e senza risultati....ed è di gennaio...la seconda invece e di qualche tempo fa......
      è da 1 mese che per il dorso ho inziato le trazioni e il rematore con bilancere...secondo voi c'è stato un miglioramento...?

      p.s chiedo scusa per l'immondità delle foto....ma comprendetemi, sono all'inizio....
      Sei venuto a conoscenza che i dirigenti del Real Immondo sono in giro per scoprire nuovi talenti da inserire in squadra
      Mi sà tanto che un posto te ce l'hai assicurato!
      sigpic

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      • anotherday78
        Bodyweb Advanced
        • Mar 2008
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        #4
        Originariamente Scritto da diavolettoroma81 Visualizza Messaggio
        Sei venuto a conoscenza che i dirigenti del Real Immondo sono in giro per scoprire nuovi talenti da inserire in squadra
        Mi sà tanto che un posto te ce l'hai assicurato!

        cattivo!!! un leggero miglioramento c 'è....
        sigpic

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        • ilovekitsch
          Bodyweb Member
          • Mar 2008
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          #5
          Originariamente Scritto da jeghe Visualizza Messaggio
          salve a tutti....sono neofita...mi alleno a casa e da poco ho capito l'importanza dei fondamentali...sono 1.73x66kg...quindi immondo con con tanta voglia di migliorare...in partenza ero 58kg....
          posto una foto al dorso, la prima foto risale a quando mi allenavo immondamente...e senza risultati....ed è di gennaio...la seconda invece e di qualche tempo fa......
          è da 1 mese che per il dorso ho inziato le trazioni e il rematore con bilancere...secondo voi c'è stato un miglioramento...?

          p.s chiedo scusa per l'immondità delle foto....ma comprendetemi, sono all'inizio....
          guarda..sinceramente 2 mesi sn pochi per vedere grossi migliorameni..sn sicuro che se fai le cose come si deve e dai il massimo sui fondamentali a giugno luglio qualcosa di ositivo ci sarà sicuramente

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          • Goro
            Bodyweb Advanced

            • Nov 2006
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            #6
            anni?

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            • jeghe
              Bodyweb Advanced
              • Aug 2007
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              #7
              Originariamente Scritto da Goro Visualizza Messaggio
              anni?
              19 da poco..sono dell'89!

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              • dav899
                Bodyweb Member
                • Feb 2007
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                #8
                Originariamente Scritto da jeghe Visualizza Messaggio
                salve a tutti....sono neofita...mi alleno a casa e da poco ho capito l'importanza dei fondamentali...sono 1.73x66kg...quindi immondo con con tanta voglia di migliorare...in partenza ero 58kg....
                posto una foto al dorso, la prima foto risale a quando mi allenavo immondamente...e senza risultati....ed è di gennaio...la seconda invece e di qualche tempo fa......
                è da 1 mese che per il dorso ho inziato le trazioni e il rematore con bilancere...secondo voi c'è stato un miglioramento...?

                p.s chiedo scusa per l'immondità delle foto....ma comprendetemi, sono all'inizio....
                si intravede un buon miglioramento sul v shape, bravo

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                • DavideTheBest
                  Bodyweb Advanced

                  • Oct 2007
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                  • Basso Mantovano
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                  #9
                  secondo me sei migliorato un po nell'ampiezza...certo, la situazione non si è rivoluzionata (dopotutto non è tanto che ti alleni) continua ad allenarti

                  edito: noto anche un probabile miglioramento nello spessore della schiena...sembri asciutto fisicamente, quindi i miglioramenti saranno ancora più visibile che su un fisico + alto di bf
                  Last edited by DavideTheBest; 31-03-2008, 00:00:51.


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                  • Gary
                    Queen Of The Balls - Ex Mod.
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                    #10
                    si è allarga la schiena ma mi pare di notare che spalle e tricipiti zero
                    Originariamente Scritto da modgallagher
                    gandhi invece di giocarsi il libretto della macchina si gioca la cartella clinica
                    " tra noi sarebbe come abbinare un vino pregiato a un ottimo cibo " ..


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                    • rocky 80
                      Bodyweb Senior
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                      #11
                      Originariamente Scritto da tylerdurden84 Visualizza Messaggio
                      si dice io mi ho migliorato
                      http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

                      sigpic

                      "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

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                      • jeghe
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                        #12
                        Originariamente Scritto da Gary Visualizza Messaggio
                        si è allarga la schiena ma mi pare di notare che spalle e tricipiti zero
                        vero
                        i tricipiti lì ho sempre allenati poco e per le spalle è da poco che ho inserito il lento avanti!

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                        • zuperman
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                          è migliorata la posa.
                          Allenamento e dieta fanno di te un atleta

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                          • jeghe
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                            Originariamente Scritto da zuperman Visualizza Messaggio
                            è migliorata la posa.
                            solo quella?

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                            • zuperman
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                              Originariamente Scritto da jeghe Visualizza Messaggio
                              solo quella?
                              beh mi pare che i pantaloni siano gli stessi.

                              Spingi, a 19 anni puoi fare molto.
                              Allenamento e dieta fanno di te un atleta

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