Grazie alla dieta di Domen e con sboronata...

[Franfalu]

stncu l'importante è ciulare no?

[Stincu]

stncu l'importante è ciulare no?

Sempre. Ridevo perchè in questo forum mi danno dell'albanese......
Siamo nella stessa barca a quanto pare

[Franfalu]

Sempre. Ridevo perchè in questo forum mi danno dell'albanese......
Siamo nella stessa barca a quanto pare

mmmmmhhh fidati che sono su una barca più scassata io...

[Franfalu]

Sempre. Ridevo perchè in questo forum mi danno dell'albanese......
Siamo nella stessa barca a quanto pare

allora ci facciamo una foto insieme?

[Hombrillo]

falu ma io ti ricordavo secco (nel senso di tirato) com'è sta storia?

[Stincu]

allora ci facciamo una foto insieme?

Mi sa che siamo un po' troppo lontani...... . Magari compariremo in un fotomontaggio mentre sbarchiamo in Italia

falu ma io ti ricordavo secco (nel senso di tirato) com'è sta storia?

Vero. Si sarà messo in massa pure senza paura

[LEE WON DAVE HOUSE]

Be il braccio anche se da sgrassare è molto buono.



Però una cosa ve la chiedo a titolo di favore,non usate più le parole dieta e Domen nella stessa frase perchè son qualcosa di abominevole.

[TheCrow]

ma quella di 200gr di pane ogni 15 minuti è vera?

cmq bravo si vede che hai messo muscolo, teoria del conto in banca (cit.)

[LEE WON DAVE HOUSE]

ma quella di 200gr di pane ogni 15 minuti è vera?

cmq bravo si vede che hai messo muscolo, teoria del conto in banca (cit.)

Non saprei...sò solo che spero tanto di non trovarmi mai nelle sue vicinanze quando gli viene fame.

[Franfalu]

falu ma io ti ricordavo secco (nel senso di tirato) com'è sta storia?

lo sono ancora

[Franfalu]

Mi sa che siamo un po' troppo lontani...... . Magari compariremo in un fotomontaggio mentre sbarchiamo in Italia

con fustakkia nei dintorni nn si può mai sapere!

Vero. Si sarà messo in massa pure senza paura

si è così

Be il braccio anche se da sgrassare è molto buono.

Però una cosa ve la chiedo a titolo di favore,non usate più le parole dieta e Domen nella stessa frase perchè son qualcosa di abominevole.

è così.... ma domen dov'è?

ma quella di 200gr di pane ogni 15 minuti è vera?

cmq bravo si vede che hai messo muscolo, teoria del conto in banca (cit.)

no nn è vera l'ho inventata.
grazie

[rocky 80]

Ammiratemi in tutta la mia pienezza

si è grosso, ma ti ricordo molto qualitativo, ora invece ti vedo molto appannato

[Franfalu]

si è grosso, ma ti ricordo molto qualitativo, ora invece ti vedo molto appannato

si credo di essere arrivato ad una bf che non ho raggiunto mai prima d'ora... boh appena posso cerco di fare foto(decenti) per un riscontro della situazione in overall... ovviamente dopo depilazione

Per la qualità....mah non ne ho molta... contavo di mettere massa a dismisura... ma forse tra un pò inizierò un ciclo di forza diminuendo la quota calorica a scapito dei carbo e aumentando lievemente le pro... e aggiungendo un minimo di aerobica.... almeno alleno un pò la resistenza...cosa che non faccio mai.