mie foto giugno

**Pancapiana** · 22-10-2007, 16:23:00

grazie anche a te frastaff..... adesso però mi fate montare la testa con tutti questi complimenti... grazie mille a tutti...

**Luca-74** · 22-10-2007, 16:30:45

Originariamente Scritto da Pancapiana Visualizza Messaggio

grazie luca

tutti gentili qui..... si appena posso ne posto una di schiena fatta bene e una foto con le gambe..... cmq se tu sei quello della foto sei molto + grosso di me....

Si nella foto sono io ma non ti far fregare...
ero in pump... e sotto sforzo

così appari meglio di quello che sei... di sicuro...

calcola che sono 181 cm per 80 kg... ci sono bei 14 kg di differenza fra me e te...
io sopra i 90 ci sono sempre aimè arrivato con una BF più alta della tua attuale...

**Pancapiana** · 22-10-2007, 16:32:12

si ma che bella posa di schiena però...

***matrix23*** · 22-10-2007, 16:40:10

Originariamente Scritto da Luca-74 Visualizza Messaggio

Si nella foto sono io ma non ti far fregare...
ero in pump... e sotto sforzo

così appari meglio di quello che sei... di sicuro...

calcola che sono 181 cm per 80 kg... ci sono bei 14 kg di differenza fra me e te...
io sopra i 90 ci sono sempre aimè arrivato con una BF più alta della tua attuale...

io sono 180cm ma sopra i 90 non ci sono mai arrivato nemmeno a bf altissime!!!

**Luca-74** · 22-10-2007, 16:47:47

Originariamente Scritto da matrix23 Visualizza Messaggio

io sono 180cm ma sopra i 90 non ci sono mai arrivato nemmeno a bf altissime!!!

io sono arrivato anche a 96 kg
e non mi riuscivo a guardare negli specchi.
ho sempre preferito il disegno alle dimensioni.
oggi come oggi ritengo che non abbia più senso farlo salendo male...
preferisco salire più qualche kg ma pulito.

***gabriele81*** · 22-10-2007, 16:56:48

Hai un ottimo fisico e i tanto agognati braccioni. Complimenti per la rilassata frontale,ci vuole più coraggio a postare quella che a gettarsi in una fossa di sepenti,inoltre non sfiguri neanche in quella.

***matrix23*** · 22-10-2007, 16:57:04

Originariamente Scritto da Luca-74 Visualizza Messaggio

io sono arrivato anche a 96 kg
e non mi riuscivo a guardare negli specchi.
ho sempre preferito il disegno alle dimensioni.
oggi come oggi ritengo che non abbia più senso farlo salendo male...
preferisco salire più qualche kg ma pulito.

parole saggie amico....il problema è che io fatico a salire sporco o pulito che sia....

**Luca-74** · 22-10-2007, 17:05:43

Originariamente Scritto da matrix23 Visualizza Messaggio

parole saggie amico....il problema è che io fatico a salire sporco o pulito che sia....

fatti invitare a pranzo un paio di volte a settimana da Domen...
poi me saprai dire...

**Luca-74** · 22-10-2007, 17:11:49

Originariamente Scritto da gabriele81 Visualizza Messaggio

Hai un ottimo fisico e i tanto agognati braccioni. Complimenti per la rilassata frontale,ci vuole più coraggio a postare quella che a gettarsi in una fossa di sepenti,inoltre non sfiguri neanche in quella.

La rilassata frontale è quella che impressiona di più...

**Manx** · 22-10-2007, 17:25:56

io sono 178 e in massa ero arrivato a 93 scendendo poi ad 84 in definizione

***matrix23*** · 22-10-2007, 17:48:23

andate tutti afff.....

scusa per gli OT pancapiana!!!

**Manx** · 22-10-2007, 18:20:56

Originariamente Scritto da matrix23 Visualizza Messaggio

andate tutti afff.....

scusa per gli OT pancapiana!!!

secco

**Stallone Italiano** · 22-10-2007, 18:21:02

Originariamente Scritto da Pancapiana Visualizza Messaggio

http://www.bodyweb.it/forums/attachm...1&d=1193047170

Salve ragazzi queste sono le mie foto scattate a giugno di quest'anno... so che non sono state fatte bene ma quando le ha fatte non avevo intenzione di metterle da qualche parte...... detto questo volevo avere consigli su quali secondo voi sono i punti carenti e dove migliorare..... grazie in anticipo

Di dove sei?

Cmq da quel che vedo, pecchi di mancanza di definizione della schiena, per il resto stai benone, 43 cm di braccio sono molti...