quanti kg e cm

[rocky 80]

di braccio avete perso durante le vacanze? io ho perso 2 kg e 1 cm (ma credo che sia perchè ho perso i liquidi e staccato con i volumizzatori) le vacanze sono una mmerda sono stato fermo praticamente 40 giorni. ora ho un misero 40 e mezzo (mi sembra la sezione più adatta perchè è qui che fate più caso a certe cose)

e beh 40 giorni son tanti...

[Black87]

e beh 40 giorni son tanti...

se non riprendo in due settimane autorizzo max a bannarmi

tu rocky quanto hai perso? (se hai perso)

[rocky 80]

se non riprendo in due settimane autorizzo max a bannarmi

tu rocky quanto hai perso? (se hai perso)

io più che cm ho perso qualità...e già non ne avevo tanta...sono acquoso e la dieta centra relativamente...

[kickboxer_87]

non mi misuro da almeno un anno... ma mi vedo bene, o meglio, mi vAdo bene per il momento

finchè si tromba...

[Federico86]

ma dovè la foto?

[kickboxer_87]

non c'è,volpe

[Black87]

ma dovè la foto?

non c'è però se vuoi ti faccio il disegnino

[foxterrier]

no

io ci avrei giurato

[bboy18]

sono 4 mesi che nn mi alleno.Ho perso 5 kili, però neglio ultimi tempi ho aggiunto una restrinzione calorica

[rocky 80]

non c'è,volpe

[soirda]

io sono praticamente uno schifo

[banned]

ma le foto?O_O

[Federico86]

non c'è però se vuoi ti faccio il disegnino

allora xke posti in photogalley

[Black87]

io ci avrei giurato

ahah giuri male, era ironico non vedi la faccina? sono natural al 100% mi dispiace

[Black87]

allora xke posti in photogalley

xkè se posto in caffetteria risponde anche epico, se posto in allenamento mi dicono che tutto dipende (che manco jarabe de palo), in alimentazione mi dicono che se mangi bene non succede niente che potevo seguire una tkd modificata e i cm li prendevo al posto di perderli (ovviamente condendo il tutto con un pò di hiit), se posto qua mi rispondono e basta